健康

   秋季眼睛易干涩什么茶养眼护眼效果好

   到了秋天，因为气候干燥，往往感觉眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。

   介绍几种简单养眼护眼的药茶，不妨试试，多多护眼，才能好好用眼，也会间接地保护好肝脏。

   菊花茶：菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

   枸杞子茶：枸杞子适量，用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

   枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用。除养眼外，还是用于血虚兼有肝热的干眼患者。

   决明菊花山楂茶：决明子（略捣碎）10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。（河南手机报。2013.10.13）

   10大健康谣言：木瓜丰胸孕妇需穿防辐射服（上）

   著名中文科普网站果壳网12日宣布加盟北京地区网站联合辟谣平台，并首次发布“辟谣10大最流行生活谣言榜”。

   1.宿便是健康杀手。真相：任何一本医学教科书种都没有“宿便”这个概念。如果相信此说，而采用泻药来“排宿便”，会对肠道的功能造成影响，严重者可能造成水电酸碱紊乱、昏迷甚至死亡。

   2.酸性体质是万病之源。真相：“酸性体质”只是一个“伪概念”。人体的不同体液PH值也有所不同，比如胃液就是强酸性的。正常情况下血液的PH值在7.35-7.45之间。酸中毒和碱中毒都是必须接受专业治疗的严重疾病。短期内的特定食物不可能改变正常人血液的酸碱度。

   3.果汁与海鲜不能同吃。真相：这些传说要么来自于人们对日常生活的不恰当总结，要么来自于对科学研究的夸大和误读。有科学家验证了坊间流传的数百种食物相克传说，无一成立。

   4.水知道答案。人的态度会影响食物。真相：水不可能对人类情绪进行感知和反应。“水知道答案”这项研究并不符合相关的技术流程，其结论自然也不足为信。

   5.孕妇穿防辐射服保护胎儿。真相：这条谣言故意歪曲了一些二十多年前的研究结论。目前没有证据表明非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。孕妇无需特别防护。（河南手机报。2013.10.14）

摘自河南手机报.2013.10.14.

语丝

   也许，路并没有错的，错的只是选择；爱并没有错，错的只是缘分。

   翅膀长在你的肩膀上，太在乎别人对于飞行的姿势的批评，所以你飞不起来。