健康

   嗓子干痒切勿贪吃“润喉片”易导致口腔感染

   入秋后，空气湿度开始下降，嗓子变得痒痒的，不少人常备银黄含片、华素片等含片，不舒服了就吃一片“润喉”。

   润喉片含有抗微生物作用的金银花提取物或碘，能对细菌起到一定的杀灭或抑制作用，但如果经常含着泪润喉片，尤其在口腔没有炎症，或者炎症原因并不明确的情况下含服，可能对口腔黏膜组织造成比较强烈的刺激。

   润喉片可能抑制和杀灭口腔内的正常菌群，反而容易导致有害菌趁机侵入，引发口腔炎症，出现口腔溃疡、扁桃体炎等疾病。尤其是儿童和老年人的抵抗力较弱，滥用润喉片的损害更大。

   预防嗓子干疼，应避免辛辣饮食，多吃蔬菜水果、多饮水。在干燥环境办公者，可以打开环境加湿器。如果明确有咽炎，应规范治疗。（河南手机报。2013.09.12）

   吃螃蟹不可喝冷饮大蒜汁可解“蟹毒”

   螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，吃螃蟹对身体有很好的滋补作用，另外，吃螃蟹对结核病的康复很有帮助。中医认为，螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

   然而螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素，吃时一定要去掉，生蟹、醉蟹或腌蟹等“未熟透”的蟹不宜食用，应蒸熟煮透后再吃；存放过久的熟蟹也不宜食用；不宜与茶水同食，吃螃蟹时和吃螃蟹后1小时内忌饮茶水；蟹肥正是柿子熟的季节，应当注意忌蟹与柿子混吃；吃螃蟹不可饮用冷饮，否则更会导致腹泻。螃蟹的属性为咸寒，可用生姜末、大蒜汁来对付，温其寒性，解其毒性。（河南手机报。2013.09.11）

摘自河南手机报。2013.09.23.