健康
69岁大爷喜欢每天喝热茶 九年“烫出”食管癌
谷大爷是湖北荆门钟祥市人，今年69岁。他说，从60岁开始，他发现自己喝滚烫的热茶“上瘾”，三餐后都要用刚烧开的水冲一杯茶，每次约500毫升，半小时内喝完，睡觉前也不例外。4个多月前，他发现自己吃东西很难咽下去，胸部经常疼，被当地医院诊断为食管癌中期。
专家日前为谷大爷实施了食管癌根治术。术后，他恢复良好，已于前日出院。
专家说，过烫饮食是食管癌高发因素之一。过烫的食物容易引起食管黏膜损伤，长时间刺激受损的食管黏膜容易导致食管正常细胞突变。临床上接诊的食管癌患者超过五成与抽烟、喝酒、过快饮食、过烫饮食、喜爱腌制食物等不良生活习惯有关。（河南手机报。2013.09.16）
延缓衰老有妙招：按摩太阳穴可淡化斑点
刺眼的阳光、干燥的空气，会渐渐剥夺皮肤的营养，导致皱纹和斑点，让人显老。时常按摩身体几个部位，可以保持容颜年轻。
用力按摩虎口（食指和拇指掌骨的交界处）能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果；按摩唇部下方正中间凹陷处，有促进面部血液循环，提高皮肤新成代谢的功效；按摩眉头凹陷处，有促进皮肤黑色素分解，防治面部斑点的功效；按摩太阳穴（眉梢与外眼角连线中点的凹陷处）有促进皮肤新城代谢，淡化斑点的效果。
按摩前，可以先涂上护肤霜，起到润滑作用，以防加重皱纹；不可用指尖掐按，否则容易划伤皮肤，应该用指腹按压；不可大面积揉搓；按摩时配合呼吸很重要，吸气后，边吐气边缓缓施力按压约5秒，然后依此节奏，每按压5秒配合一次呼吸；力度以略酸痛但无不适感为宜。（河南手机报。2013。07.16）
摘自河南手机报.2013.09.17.
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