健康

   半岁女童睁眼睡觉吓坏家人 医生：被空调吹面瘫

   半岁的妞妞熟睡时，一只眼睛竟然微睁，吓坏了家里大人。最先发现异常的是妞妞的妈妈，她在喂奶时发觉孩子嘴角歪歪的，奶水都洒在了外面，一只眼睛合不拢。

   昨天下午，妞妞被奶奶抱到武汉市中医院，确诊为面瘫。医生说，妞妞的面瘫，很可能与抵抗力下降有关，长时间吹空调也是重要诱因。由于天热，长时间吹空调、吹电扇的人多了，面瘫患者也多了起来，她一天约接诊20余人。

   医生表示，夏季防面瘫，保持充足睡眠很重要，无论使用风扇还是空调，都不要对着面部直吹。大汗淋漓地回到家，不要立即冲凉水澡。治疗期间的面瘫患者，可对着镜子练习皱眉、微笑、噘嘴等动作，有助康复。（河南手机报。2013.06.22）

   过度使用空调导致腰背痛 做中医操可缓解

   最近一段时间，很多因为过度使用空调、电扇，导致局部血液循环障碍，诱发颈肩背腰等部位功能受限，引发疼痛等多种症状。除了比较严重的需要就医外，自己做做中医操也可有效缓解。

   一是转动肩膀。这是一种很简单而且有效的方式，可以增加血液循环缓解颈肩部紧张。做这个运动时，双肩简单地往前转动，然后往后，而且双肩要同时转动，每次10-15秒，然后再重复。

   还有一种方法叫“太极云手”，具体是这样操作的：两脚开立，与肩同宽，两臂下垂，呼吸调匀。先两腿屈膝，左手自左股部经小腹、胸前，向上向左画圈，腰也随之左转，身体重心渐渐移至左脚。然后右手自右股部经小腹、胸前向右画圆，腰也随之右转，身体重心渐渐移至右脚。如此反复做20-30次。注意双手画圆时，动作尽量大一些，以腰为轴，左右转动。

   这些中医操要反复做5-10次，做操时尽量通过身体其他部位的主动活动来带动肩关节活动。（河南手机报。2013.06.27）

摘自河南手机报.2013.07.06.

语丝

   地球是圆的，看似走到了尽头，其实是新的开始。最快的脚步不是跨越，而是持续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。

   来到这个世界上，你就没办法活着回去。你和别人的不同，就在于你怎么活。你身上一定有能让你发光的东西，那是你自己的节奏。那是你的路，你必须自己去走，才能找到出口。