健康

   碳酸饮料会“腐蚀”人体？专家：对消化器官无碍

   近日，有报道称雪碧里的柠檬酸会与铝制或钢制易拉罐发生化学反应，于是又不少网友担心喝雪碧会“腐蚀”人体。对此，某知名媒体推出一项调查，结果显示58.97%的人选择了碳酸饮料中的酸性成分会“腐蚀”人体。

   对此，北京市疾病预防控制中心环卫所所长王旭峰表示，常喝饮料，其中的糖和酸对牙齿可能会有一定的影响。但对其他的消化器官，如食道、胃，都没有影响。

   正常胃酸的PH在0.9-1.5之间，胃酸的主要成分是盐酸，盐酸的酸性比柠檬酸要强多了，柠檬酸是植物中天然存在的物质，对人体没有任何伤害。总体来说，饮料与人体消化器官接触时间短，而且饮料中所使用的酸都是弱酸，对人体不会造成影响。（2012.10.24）

   老人养生重“两头”睡前搓脚梳头养气血

   头和脚一直是保健的重要部位，睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对养生大有脾益，老年人尤其如此。

   每天睡前先用40摄氏度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。

   在搓脚的同时要活动脚趾，大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可舒肝健胃、增进食欲。搓脚后由于毛细血管处于扩张状态，体温稍有升高，别用冷水洗脚。

   长期坚持搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。

   梳头养生已是老话，老年朋友如能坚持在睡前每天梳头，则可事倍功半。古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、开窍守神、止痛明目等。

   尤其对于女性，坚持梳头可以畅通经气，疏通头部血流，滋养头发、防止脱发。梳头时一定要全头梳，不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有功效，上限以自己感觉舒服为准，用牛角梳、玉梳、木梳最好。（河南手机报2012.10.21)

摘自河南手机报.2013.01.30.

语丝

   人生的旅途没有车站，也没有一劳永逸的地方.生活的真正乐趣在于旅行的过程，而车站不过是个梦。

   一个人的后半生是由习惯组成的，而这些习惯却是在前半生养成的。好的习惯让你平顺一生，快乐一生，坏的习惯让你坎坷一生，痛苦一生。

   前两天看到这样一句话：应该佩服两种人，年轻时陪男人过苦日子的女人，年长时陪原配过好日子的男人。希望更多人读到这句话！