健康

    老年人冬季护心需注意：流感易致心脏病发

   北京医院心内科主任医师李明洲介绍，每年一到冬季，科室里的病人就会出现一个高峰期。究其原因，主要有两种，一是人体遇寒冷空气袭击，全身血管会收缩，血管阻力增大及血压上升，心脏负担加重，从而增加脑卒中和心肌梗死发作的机会。还有一种情况，不少老年患者之前曾得过流感。

   老年人如果平时体质弱，有高血压、糖尿病等慢性病，普通感冒稍不注意就容易转变为呼吸系统的感染，尤其是肺部感染，这是心脏功能衰弱的第一大诱因。相比一般感冒，流感的易感性高，不容易康复，病程也更长，对心脏病患者的威胁也更大。

   很多人感冒后迁延不愈，直到出现了严重的心脏不适才来就诊，但往往为时已晚，原有的心血管疾病已经加重，心功能损害症状，如心力衰竭、心绞痛加重、急性心梗已经出现，甚至发生猝死。

   因此要在源头抵御流感的侵袭，除了平时增强抵抗力外，还要及时接种流感疫苗，这是预防流感最有效的措施。需要提醒的是，有基础疾病的老年人感冒后切不可掉以轻心，一定要及时就诊。在治疗流感的同时应注意对原有疾病的控制，除坚持规律用药外，还要注意休息，避免劳累和剧烈活动。（河南手机报.2012.12.06）

   脖子疼痛不一定是颈椎病4招教你辨别真假

   说到颈椎病，大家应该都不陌生，尤其是老年人，脖子稍微有些疼痛，就觉得自己得了颈椎病，其实并不是脖子痛就是颈椎病。那么该如何区分呢？

   1.有无神经和血管压迫征象。颈椎病多有臂丛神经受压迫的症状，出现手臂外侧麻痹，并可达小手指无名指端。-----------------简单检查方法是：将手臂外展水平位，伸直，头向手臂相反方向用力向外伸拉。如果手臂麻痹加剧，并延伸至手指，伴有头昏晕者，证明有压迫，颈椎病可能性大；如果影响不大，症状只集中在颈及肩膀部位，活动时区别不明显，则可能是心理作用。

   2.症状是否持续不退。如果症状持续，不因环境、天气和情绪而改变，颈椎病可能性大；反之，则很可能不是颈椎病。因为谁也无法在短时间内，将已经生成的疾病变走。

   3.是否有失眠。失眠可以导致颈部的神经兴奋，刺激颈部肌肉细胞，引起充血肿胀，使颈部僵硬、强痛。这与颈椎病症状相似。如果有失眠，应当先治疗失眠。失眠消除，颈痛不减，颈椎病可能性大。

   4.患者性情是否敏感多疑。情绪敏感、易激动者，神经敏感度高，容易产生兴奋，引起肿胀疼痛。有这种情绪障碍的人，更应该首先考虑心理疾病的可能。

如果真的确定了自己是颈椎病的话，那就要及时治疗才能早日康复。（河南手机报.2012.12.06）

摘自河南手机报.2012.12.26.

  小贴士：地摊上的陶瓷用具要慎买,传统的制瓷工艺高耗能、三废多、成品重金属易超标，一些残次处理品也经常被小贩拿来低价出售。在挑选陶瓷餐具时，首先要注意商品的生产厂家等信息是否齐全；其次用手摸，最好不要选择表面凹凸不平、起泡，甚至花纹边缘有凸起的釉上彩餐具；不要选择内壁有花纹的餐具。买回陶瓷餐具后要先用沸水煮5分钟，然后放到食醋里浸泡一两个小时，可以让部分有毒物质析出。

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   我们要努力地去理解别人，也要努力地去理解别人的不理解，这就是我们对理解的理解。