健康

   女人撒娇促进心血管功能

   正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾素等；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气、不易发脾气，也较少发生心疾病。（手机报.新闻晚报.10.03.08)

   常吃夜宵易伤胃睡前加餐有三大害:

   易伤胃,频繁进食胃黏膜得不到必要的休息;易结石,人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时,夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人上床入睡,钙容易在尿路中沉积结石;易失眠,夜宵过饱可使胃鼓胀,使大脑处于兴奋状态,诱发失眠。专家提醒，若一定要加餐，应遵循科学的饮食原则，一是选择清淡易消化的食物；二是要富含维生素、蛋白质等营养成分；三是不要吃易导致腹胀的产气食物。(手机报.新闻晚报.10.03.09)

   爱美人是要警惕香水的危害

   成分不佳的香水会对人体产生危害，专家提醒，香水成分对人体有利有弊，像酒精等成分在阳光照射下，可能分解有害物质，让敏感的皮肤灼痛、发炎，所以香水尽量不要用在阳光照射得到的身体部位，此外当香味从口、鼻、皮肤吸收进入人体，通过血液达到身体各部位后，体质敏感的人容易头痛、打喷嚏、胸闷，尤其是儿童会有多动等症状；添加檀香味的沉香醇成分，还可能引起情绪低落、沮丧，甚至影响呼吸系统。(手机报.新闻晚报.10.03.09)

   懒得动弹减寿10年

   由于懒惰导致死亡，归根结底，在于懒惰引起的疾病。研究发现，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病，都会因为懒惰而使患病风险大大增加。一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”，研究报告指出，中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命，过度肥胖者寿命可缩短10年。（手机报.新闻晚报.10.03.09)

摘自手机报新闻晚报.10.04.06.

语丝

   没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞。

   把别人演得惟妙惟肖的是著名演员，把自己演的英明伟大的通常是官员。

   从猴子变成人需要成千上万年，从人变回猴子只用一瓶酒。