健康

   办公室职业女性常见四种病解决有妙方

   成天忙于工作的职业女性，常常忽视身体出现的异常情况

   1.头痛：工作中用眼过度、睡眠不足、压力大等都是导致头痛的直接原因。专家建议放松心情和身体，不要乱吃止痛片。

   2.颈、肩部酸痛：多是由于血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。专家建议最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当舒缓压力，做适当运动。

   3.腰腿痛：女性因为盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可。若是严重腰痛，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰腿部温暖、血流顺畅，减轻疼痛。

   4.眼睛疲劳：戴度数不合适的眼睛或隐形眼镜，电脑画面与办公室亮度差别太大、眼睛干涩等原因易造成眼睛疲劳。解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。（河南手机报.10.03.08)

   多与身体对话健康隐疾早知道

   我们的身体时时刻刻都在发出一些信号，提醒我们时刻关注自己的健康，现在就让我们来做一次身体自检吧。

   1.“熊猫眼”长期挥之不去，而且还伴随痛经或者月经不调，那就要考虑气血运行失常的问题了。另外还有可能是过敏性鼻炎引起的。

   2.手指变得像鼓槌，这很可能和肺部以及呼吸道疾病有关。

   3.嘴唇苍白，毫无血色，多半是贫血或者虚脱。

   4.刷牙牙龈常出血，洗牙之后仍没有缓解，则有可能是糖尿病的症状。

   5.口中有怪味，可能是胃或肝出现了问题。

   6.没有外伤的脚麻、脚痛，有时候可能是循环系统和神经系统在背后“捣乱”。（河南手机报.10.04.01)

生活

   女人开车6种毛病最要不得

   香车配美女，现在已经不再是新鲜事儿，但女性开车的时候须注意以下细节。

   1.车前车后，悬挂饰物：常会挡住从后视镜里观望路况的视线，在一定程度上影响开车安全。

   2.一头秀发，恣意飞扬：影响驾车时的精力集中，也会影响观察左右来车情况，还可能遮挡视线，为安全行车带来隐患。开车时最好把长发束起。

   3.座位离方向盘过近：这样使得视线和视角变得短窄，座位离方向盘保持一臂的距离最佳。

   4.乱摆芳香剂：长时间使用芳香剂会使车内塑料件加速老化，而且对车主的健康也不利。尤其是不能在仪表台上标有“AIRBAG”或“SRS”的位置摆放芳香剂，否则会影响气囊的打开。

   5.穿高跟鞋开车：薄底、柔软的休闲鞋（鞋底不出边）才是女性驾车时的最安全选择。如果有必要换鞋的时候，也切记换下的鞋不能放在前座下或前座旁（避免滚至制动踏板下）。

   6.戴普通手套：在转向时容易打滑，尤其是急转弯时，会造成很大的隐患。最好选用专业手套，或者不戴手套培养车感。（河南手机报.10.03.08)

摘自河南手机报.10.04.01.

语丝

   低头要有勇气，抬头要有底气。

   上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地。

   当我们搬开别人脚下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。