健康

   “熊猫眼”并非都是睡眠不足惹的祸

   多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。而且，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出现黑眼圈。总之，如果黑眼圈长期存在，女性不妨去做做身体检查，其中包括妇科检查。

   当然，绝大部分健康人都可有不同程度的眼圈发黑，并不算病态，平时要注意充足的睡眠及适当的营养，多吃些水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。（河南手机报.10.03.16)

   什么样的中年人最健康?看看这十大标准

   1.有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，不感到过分疲倦和紧张。

   2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔。

   3.善于休息，睡眠好。

   4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

   5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

   6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。

   7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

   8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血。

   9.头发有光泽，无头屑。

   10.肌肉丰满，皮肤有弹性。（河南手机报.10.04.09)

摘自河南手机报.10.04.09.

语丝

   活着本身就是一种幸运，年轻本身就是一种幸福。

   烹调水平影响着菜肴的味道，心情状态左右着生命的优劣。

   人的两只眼睛，全是平行的，但却不平等看人。人的两只耳朵是分在两边，却总好偏听一面之词。人只有一张嘴，却总能说出两面话。