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中医推荐吃酸菜白肉养胃

(2010-02-08 15:59:14)
标签:

休闲

健康

分类: 生活与健康...

 

健康

 

   冬天缩手缩脚更冷

   保健专家指出,在冬天为了御寒,人们习惯将身子紧缩起来,刚开始确实会觉得比较暖和,但是形成习惯后,肌肉紧缩久了,全身血液不循环,体表,特别是远离心脏的手脚会更冰凉。不仅如此,肌肉紧绷,太久不动会僵硬,突然活动或者动作较大时,就容易引发肌肉拉伤。

 

   坐姿不对或导致嗓子疼

   长期伏案工作会导致颈肩酸痛,引起颈椎病。而实际上,90%以上的颈椎病患者均有不同程度的咽喉炎症。如果你的嗓子发炎,吃消炎药又不管用,那就得赶紧去看医生了,以免拖延而连累了颈椎。

 

   上班总犯困可能是过敏

   上班老打喷嚏、鼻子堵、没精神,就像得了感冒,这是很多白领一族的状态。其实,这可能都是过敏症状。多数办公楼的环境比较封闭,空气流通差,像尘螨、花粉、霉菌之类的过敏原很容易积存下来,此外,化学烟尘、蟑螂、冷空气、同事的香水等都会成为过敏原。工作的紧迫感、人际关系冲突和长时间的加班带来的压力会诱发过敏症状。

 

   中医推荐吃酸菜白肉养胃

   冬天天气寒冷,吃一款热气腾腾的东北酸菜白肉,不但可以暖胃,还可消散体内寒气。中医食疗认为,酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,促进消化。酸菜中的白肉,常选肥瘦兼顾的五花肉,搭配酸菜吃起来肥而不腻,容易吸收,还能补充皮肤水分,达到美容健体之效。但因五花肉含脂肪较多,故有高血压、高脂血症者少吃。(以上几条均来自手机报.新闻晚报.10.02.06)

 

 

摘自手机报.新闻晚报.10.02.08.

 

 

语丝

 

   是非窝里,人用口,我用耳;热闹场中,人向前,我落后。

   有一天,我看到了一条线,于是我明白了我就是我,我只是我,我只有我。

   无论到哪里都要打扮的漂漂亮亮的,人生苦短,由不得你泯然众人。

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