健康

   日常生活少用清洁剂

   专家指出，一些日常生活中广泛使用的清洁剂中添加了磷、荧光剂、含氯漂白剂等严重危害环境的化学物质，这些物质是不会完全被水分解的。因此在清洗餐具时尽量少用洗涤剂，可选用小苏打加热水来洗涤。小苏打呈弱碱性，适用于油垢等酸性污垢，兼具除臭、软化等作用，水槽、马桶脏了，也可用刷子蘸小苏打清洗。此外，呈弱碱性的白醋适用于碱性污垢，也是不错的清洁剂。洗衣服时可用肥皂代替洗衣液。肥皂的原料来自于植物或动物脂肪，易于生物降解，对水的污染较小，比一般化学配方好得多。(手机报.新闻晚报.10.02.05)

   冬季洗澡前喝杯糖水

   冬季洗澡水要调的比其他季节更热，可消除疲劳，增进健康。但有时洗澡过程中，由于温度升高导致人体血管扩张，影响全身血液循环，导致脑供血不足，就会出现头晕等症状。解决的办法是提高人体的血糖含量。避免空腹及饱餐后洗浴，最好是洗浴前喝点糖水（糖尿病人不适合）。(手机报.新闻晚报.10.02.05)

   洋葱焖饭味更香

   洋葱含有多种挥发性芳香物质，有杀菌、解腥、除腻和降膻的作用，其香气能促进食欲、帮助消化，用洋葱做配料或调味品，味多醇厚，鲜香适口。用碎洋葱、大米和适量的盐一起煮成的洋葱饭，既有独特的香味，又有扩张血管，降低血压和血糖，预防肠道传染病，健胃、助消化的保健作用。（手机报.新闻晚报.10.02.05)

摘自手机报.新闻晚报.10.02.07.

语丝

   杂草多的地方庄稼少,空话多的地方智慧少。

   真正的自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做什么。

   幸福像一只蝴蝶，你去追它，却总是抓不到；但如果你静静地坐下来，它就会轻轻地落在你身上。