健康

   胃口不好可能是鞋没穿好

   多数人都知道，高温会让人吃不下东西，情绪不佳也会让人胃口变差；但大概一般人都想不到，穿了不合适的鞋，也能导致食欲下降。主管食欲、消化吸收功能的部位，诸如胃，胰、十二指肠的反射区，都分布在脚的内侧部位，当穿上了一双不合脚的鞋，脚趾以及胃肠相应的反射区，容易受到挤压。如果这些部位反复受到不良的恶性刺激，必然会出现食欲减退，胃肠功能紊乱等症状。时间久了，甚至会精神不振，身体逐渐消瘦，从而可能影响到其他内脏的正常功能。

   洗头时加点盐可以防止脱发

   很多人会因头发脱落异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。如果是正常脱发，就不必紧张放松心情减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。洗头时，在水中放少许盐，一边搓，一边用指腹按摩，可以预防脱发。

   睡前两分钟敲脚底加速瘦身

   每天晚上睡前用拳头敲击脚底，既可以消除一天的疲劳，又可促进全身血液循环，使内脏排毒功能增强，加速燃脂速度。正确方法是以脚掌为中心，有节奏的进行敲击，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约两分钟。

手机报-新闻晚报.09.10.11.