健康

   夏天吃冰的九大禁忌

   1.用餐前两小时或睡前，请不要吃冰冷的食物。

   2.激烈运动、大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。

   3.患有气喘、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡或消化不良等疾病的人，应避免吃冰冷食物。

   4.胃酸过多、胃溃疡的人，应避免过酸的冷饮。

   5.许多冷饮或冰品，都是高糖份、高热量的食物，糖尿病或肥胖者应避免食用。

   6.喝冷饮、吃冰品时，应注意清洁与卫生，以免吃坏肚子。

   7.享用冷饮、冰品时应缓慢食用，切忌狼吞豪饮。

   8.儿童、老人或妇女月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。

   9.口渴时，勿嚼食冰快来消暑，以免伤害牙齿。（07.08)

   快餐含盐很“超标”和海水一样咸

   英国“盐与健康行动组织”公布的一份报告指出，快餐如果没有大量香料和调味品的掩盖，就和海水一样咸！这让儿童成为直接的受害者。

   成人每日摄入盐量不应超过6克，6岁儿童摄入量控制在3克以下。而研究者对必胜客、肯德基、麦当劳等快餐连锁店出售的346种食品、饮料以及264种套餐进行调查后发现，食用一份包含鸡翅、比萨、蒜蓉面包和薯条等食物的套餐，含盐12.3克是成年人每日最高建议摄盐量的两倍多，是儿童最高建议摄盐量的4倍。而吃的太咸会导致舌头麻木，从而想要吃得更咸。食盐摄入量过高会导致高血压、心脏病和中风等疾病。（07.09)

   与宠物过分亲热也可能染上狂犬病

   南京市第二医院最近收治一例狂犬病患者，他并没有被狗咬，仍染上狂犬病而不治身亡。

   这名64岁的老人入院前感到左上臂像有蚂蚁在爬，而且恐风恐水，到医院后即被诊断为“狂犬病”。令人奇怪的是，老人并没有被狗咬过，经医生询问，才知道他天天搂着小狗睡觉，小狗也经常舔他以示亲热。医生分析，与宠物过分亲热、亲吻，都有可能染上狂犬病，因为当感染狂犬病毒的动物舔人后，其唾液所含病毒可能经伤口或者损伤黏膜处进入人体。（大河健康报供本报专稿）7.9

摘自河南手机报.08.07.09.