大家新年好！

考虑了好几天要不要写这篇文章，总觉得自己应该总结一下2020，展望一下2021。但是呢，最近生活琐碎耗费经历，被一日三餐、照顾家人、自己突发的尾椎筋膜炎撑得满满当当。

还有，我也在想：这么琐碎的生活会有人愿意看吗？

咦，我何时变得如此优柔寡断了？

......

为了放松，买了些让自己快乐的书。

单身时我就追高木直子的漫画，她的“一个人”系列鼓励我一个人也要好好生活。看书时会默默祝福她，早日遇到真命天子。

最近，买了她出版的《两个人的头两年》和《新手妈妈的头两年》，看她谈恋爱、组成家庭、结婚生子......她就像我身边一个不常联系但很在意的朋友一样（虽然人家不知道我的存在），十几年来一直相伴，感谢有你。

高木直子的漫画里记录的都是自己平实琐碎的生活，在生活中挖掘“小确幸”，激励着自己，打动着我。

 

 

因为有娃有家要照顾，她现在的出书速度从一年两本变成了两年一本。但不变的是坚持记录和分享。

在偶像的激励下，我坐在书桌前，沏了杯茶，擦了擦电脑上落的浮尘，开始了我的碎碎念~

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首先，我来回顾一下2020年。

2020 真的是自负盈亏的一年，和往年相比我的出差减少了很多。

这一年的轨迹是这样的：

1月初，带娃去了趟三亚。

1月中下旬-3月初宅在北京家中

3-8月初在秦皇岛阿那亚的家中生活了五个月，种花、种菜，给娃当家教，顺带给村二代们上美食课。暑假末期回京，娃准备上幼儿园了，生活回到原来的轨迹。

8月下旬，和一坐一忘餐厅到云南西双版纳、昆明采风。

9月，带娃到上海、桂林，参加亲子活动。到广州参加微店大会。和家人到南京旅行。

10月，用250个小时参加了热瑜伽教师资格培训，并获得证书。

11月，直播绍兴国际马拉松、杭州旅行；到四川眉山直播第三届世界川菜大会。

12月，澳门深度旅行体验。

2020年，我在家中做的饭远高于往年。尤其在今年年底，基本宅家没出门，和年初的状态遥相呼应。

当美食博主多年，随手记录已经成为习惯，我把这些家常便饭拿出来和说说。其中有各种滋味和心事。

这饭啊，就从2020年12月21日，冬至那天说起吧~

在家吃饭，味道也没多特别。
但很安心舒服！

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迎接婆婆出院回家的午餐做得简单家常，陈醋烧手撕圆白菜、炝拌黄瓜胡萝卜木耳、西红柿炒鸡蛋、圣诞馒头、猴头菇螺片煲排骨汤。

我从澳门回来的第二天一早，婆婆忽然头痛，叫来999，就近送到望京医院，拍了片子确认是颅内下腔出血，望京医院治不了，送到天坛医院，进了急诊的ICU ,经过揪心的一周终于转危为安。

心脑血管疾病就像一颗不知道什么时候会爆炸的炸弹，要不说“有父母不远行”，以后我们家决不能俩人同时安排出差，家里必须得留个人。

在这里我还想说，一定要知道父母平时有什么病、吃什么药、在什么时候做过什么手术。这些问题可以总结成文档存在手机里。以免医生询问时答不上来耽误治疗，在那一刻也会避免紧握双拳的自责。

 

冬至 ，晚上吃饺子。

冬至大如年，人间小团圆。

一家人一起吃饭真好。

 

在于谦絮絮叨叨地陪伴下，小煮妇的日子琐碎忙活，家中里里外外事儿不少。

我挺喜欢听《谦道》，于谦说话招人听，旁征博引，古今中外，特别适合在厨房忙活的时候听，听着《谦道》掐绿豆芽，时间过得也快呢。

医生建议婆婆在家卧床静养，2020年的最后几天就躺着吧，2021年在下地活动。婆婆这次发病，并没有留下后遗症，谢天谢地。

上有老小的我，每天醒来不再奢求自己得到什么，而是感谢上天没有让我失去什么。

 

早餐：麦片杂粮粥、海参蛋羹、圣诞面包、鲜橙汁。尽量把家人和自己照顾好吧，营养均衡很重要。

午餐：家禽和蘑菇唱主角。香菇、鸡胸肉，用酱爆炒拌藜麦米饭可以回碗儿；焖饭时在电饭锅里放了块腊鸭胸同焖；用姬松茸、绣球菌炖了乌鸡汤，一家人口味咸淡各异，盐自己放。买了一只乌鸡，分成三份分装放入冰箱，炖汤时拿出一份解冻。

晚餐：吃中午剩的~

这一餐：橄榄油炒虾仁干贝扒西兰苔、菜籽油炒金华火腿鲜蚕豆米豆干、椰子油炒蔓越莓山药百合、玉米油煎鱼、银耳炖梨出锅前放切碎的黄桃罐头。烹不同的菜选择不同风味的油。

干贝和虾仁给予西兰苔大海的味道；三年陈的金华火腿为鲜蚕豆提鲜；蔓越莓带给山药和鲜百合酸甜的滋味。

 

 

蔓越莓炒山药百合这道菜我家最近总做，很喜欢。椰子油烹碎姜末，翻炒山药片两分钟后放蔓越莓干后倒入些酒，有朗姆酒最好，没有用黄酒也行，调入一点点盐和糖，最后放鲜百合略炒就好。

这一餐，这些菜，若放在七八年前，我得拍几十张照片，配合心情文字写两三篇美食博客。现在时间被切碎，家里的事也多。拍下几张，得空了码个二三百字，在微博和群里和大家说说也是分享。传播的方法和心态一直在变。