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美食蜂蜜柚子茶潘潘猫 |
分类: 健康饮品 |

得了一箱楚门文旦柚,用一个柚子煮了一锅柚子酱,也可以叫它蜂蜜柚子茶。
我们家冬天暖气燥热,长期开着加湿器都觉得鼻子干。这个季节更要多吃水果。柚子本身清火、理气化痰,加入蜂蜜又增添了润肺清肠的效果。平时都想不起来喝水,有了蜂蜜柚子茶,轻松干掉一大杯。

煮蜂蜜柚子茶有几点要分享的,先说在前面吧。
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好多人都说自己熬的柚子茶放了很多糖和蜂蜜还是很苦,在这里要特别强调,一定要把黄皮上的白瓤尽量去掉,这个部分很苦。
· 柚子茶熬多久这件事,要看柚子的含水量,有的柚子新鲜汁水多就需要多熬一会儿,一般在40-60分钟之间。
· 我用小美做的,还没有小美的同学用煮锅做就好,食材配比一样。
用料:大柚子一个(取外层黄皮100克、果肉850克)、冰糖150克、蜂蜜280克
做法如下
Step1: 洗柚子



将柚子在60度左右的热水中浸泡5分钟左右,浸泡可以使柚子表皮充分张开,让柚子表面的蜡融化,方便洗净。我用茶籽粉清洗柚子皮,效果很好,家里没有茶籽粉,也可以用盐搓柚子皮,之后在用温水冲洗。



将柚子在60度左右的热水中浸泡5分钟左右,浸泡可以使柚子表皮充分张开,让柚子表面的蜡融化,方便洗净。我用茶籽粉清洗柚子皮,效果很好,家里没有茶籽粉,也可以用盐搓柚子皮,之后在用温水冲洗。
茶籽粉
是食用茶油压榨出来后利用剩余的果渣研磨而成的,富含天然茶皂素,是一种纯天然洗洁粉。我们家平时用茶籽粉洗餐具,不伤手、还环保。
Step2: 处理柚子皮

用刀把柚子黄皮削下来,就跟平时削梨、削苹果一样,皮尽量薄,白瓤带的越少越好。

再耐心地处理一下柚子皮上的白瓤,除非你想让自己做的柚子茶很苦。

把柚子皮切成细丝,切好的就放在盐水里浸泡。柚子皮泡10分钟就好。


柚子皮放入网篮中,5分钟/50度/5速,低温焯洗柚子皮,这一步可以再一次去除柚子皮上的残留,也能去掉一部分苦味。没有小美的同学,用开水煮3分钟后捞出沥干备用。
Step4: 拌入蜂蜜