白领独秀舞台剧 给心理松绑

    [2009年6月7日]白蘭氏“精神领SHOW”第三部·心理篇——《采“薪”之忧》今日在中国福利会儿童艺术剧院马兰花剧场精彩上演，同时也预示了陪伴上海白领近半年的白蘭氏“精神领SHOW”活动圆满落幕。白蘭氏“精神领SHOW”是一部由普通上班族白领自愿报名参与演出的互动舞台剧，分职场篇、健康篇和心理篇三部曲。

    人际关系的烦恼，家庭与事业的平衡，自信与嫉妒的心理战，无时无刻不影响着白领的职场生活。本次压轴诙谐剧《采“薪”之忧》，大胆揭露了目前职场人士最关心也最难解决的白领心理问题。白领演员以逸致有趣的表演方式，不乏亮点的艺术表现，演绎出了采“薪”的不易。演出后的颁奖典礼上，分别参演三集舞台剧的共19名白领演员同台亮相，接受主办方授予的白蘭氏“精神领袖”称号与奖杯。喻恩泰（武林外传“秀才”）再度应邀作为特别嘉宾，在剧中客串演出。夏东豪（上海SMG文广集团栏目特邀心理咨询专家）也欣然受邀出任心理分析师，对剧中呈现的白领职场心理问题和现状作出现场剖析，给出专业指导意见，号召广大白领重视自身心理状况，及时选择正确的方式排遣压力，平衡心理状态，使职场生活更精彩。

    “改善生活，提升精彩度”，白蘭氏中国首席营运执行官孔祥翰先生一语道出了举办本次活动的初衷：“作为亚洲领先的保健品品牌，白蘭氏不但给消费者带来值得信赖的产品；更重要的是，我们希望消费者可以树立健康的生活理念，帮助他们拥有健康的身体和积极的心态，从容面对职场和生活中可能发生的各种问题，从而获得更加精彩的生活”。

    白蘭氏通过之前委托尼尔森公司进行的名为“精神更精彩”的消费者调研，在深入了解白领所面对的职场风云和社会变幻所带来的众多困扰之后，希望通过“精神领SHOW” 白领自演互动舞台剧这种诙谐互动、充满表现力的方式，与消费者进行零距离的情感沟通，让对话剧感兴趣的白领们可以在繁忙的工作之余，走上舞台，释放压力，展现自我，同时结合各领域专家组成“白领智囊团”，给广大白领提供专业的意见和建议，积极倡导健康的生活态度。在完美诠释“精神更精彩”的品牌理念之余，号召白领勇于打破一陈不变的生活规律，从平凡中发掘乐趣，养成良好的作息习惯，保持健康的身体和积极乐观的心态，以充沛的活力和热情感染身边的人，尽情享受人生，随时随地为自己和身边人创造精彩，成为生活中真正的“精神领袖”。

做精神领袖 让职场压力走开

    白蘭氏“精神领SHOW”互动舞台剧以公开招募办公室白领的方式，挖掘具有演艺天赋的白领演员，用舞台表演的形式，生动演绎出白领普遍面临的来自于职场、身体健康和心理等三方面的问题。今天来自不同行业的6位白领上班族，在接受了为期2周的专业表演培训后登上舞台，演绎出白领人士时下最为关注却又苦于无法彻底解决的种种职场心理问题。

    白向钱——疲于奔命的公司老板（石磊敏饰，来自杰晶商贸），过度专注于公司业务的发展，疏于关心家庭和管教孩子，与儿子难以沟通。蓝贵芳——素有“工作狂”之称的公司女高管（熊珏彬饰，来自招商银行），一心发展事业忽略情感需要，在巨大的工作压力下，无法控制自己的情绪，沦落到喜怒无常却不自知的境地。施立延——过于自信的公司经理（马炎饰,来自徐汇区科学技术委员会），对待工作3分热度，热衷灯红酒绿的夜生活，自我感觉相当良好，极度自我膨胀，光说不练玩忽悠。郝秦奋——人如其名的公司PART TIME（许多饰，来自昊舶国际物流），对工作甘愿付出百分百的时间和精力。奈何自信心严重缺乏，说话做事唯唯诺诺，没有主见，与蓝贵芳的强势形成强烈反差。艾美丽——漂亮爱打扮、不思上进的公司前台（王星元 饰，来自嘉华投资），对工作没有野心，满心期待一个有房有车有钱的“三有”男人。纪伍秦——精明挑剔的公司重要客户（陈迪饰，来自国泰航空），经验丰富、眼光毒辣，对所有细节都精益求精，追求完美。武林外传“秀才”——喻恩泰在剧中友情客串，与演员们一起为大家展现了白领办公室的各种心态，在引得台下观众捧腹大笑的同时，也藉此机会让白领观众有机会审视一下自己是否存在高压工作的问题，以及是否找到了正确排解压力的方法。在剧中饰演蓝贵芳的熊珏彬说道：“我在剧中扮演的女高管，脾气暴躁但渴望爱情。平衡好工作与情感的问题很重要，其实幸福的情感生活也可在一定程度上缓解职场压力和心理无奈，可以给心灵以慰籍。”剧中白领演员还表示：“现在白领职场压力大，业余活动越来越单调，这次有这么好的机会参加舞台剧的表演，也是释放压力一个很好的途径，同时也交到了很多志趣相投的朋友，正如白蘭氏所倡导的‘精神更精彩’的品牌理念一样，我们也获得了更加丰富多彩的生活。”

    连续执导了三场演出的鲍嘉导演表示：“这次有幸能执导白蘭氏‘精神领SHOW’白领互动舞台剧，和这群白领演员进行沟通交流。我觉得他们虽然不是科班出身的专业演员，但他们在排练时所表现出来的专注和敬业，在舞台上所挥洒出来的那份光彩和自信，都让我感到惊讶。艺术来源于生活，话剧更是生活的真实写照。我觉得这些白领上班族之所以能在如此短暂的排练时间里达到如此精彩的演出水准，除了他们本身对话剧舞台的热爱之外，更重要的是这三场戏都真实再现了目前办公室白领的工作和生活。”在第一部职场篇中饰演艾美丽的沈敏也表示：“我们演的故事都是平时发生在身边的故事，完全是办公室生活的再现。” 在第二部健康篇中饰演施立延的姚震威说道：“舞台剧反映出的问题很贴近，比如白领亚健康问题很普遍，我们平时仗着自己年轻，都不顾及身体问题，生活没有规律。这次的演出对我触动很大，我要从现在开始，养成良好的生活习惯，以切实的行动来改善亚健康问题。”今天在现场观看心理篇的白领观众们表示：“我们常说自己压力很大，但是却不懂得如何解决，或者是用了错误的排遣方式，反而事倍功半，让自己越来越烦。今天听了专家的一番话，获得了些启迪，今后会选择更适合的排压方式。”

正确缓解压力 生活更加精彩

    今年1月，白蘭氏委托尼尔森进行了一场名为“精神更精彩”的消费者调查。调研报告显示，虽然绝大多数的受访者认为自己目前的生活精彩程度尚可，但依然受到来自身体、职场和心理等三方面问题的困扰。

    在心理方面， “容易担忧、紧张”是目前上班族共同面临的最主要的问题。尽管有75%的受访者自认为心理状况良好，但根据专家的意见，能判断为心理状况平稳的人却只有41%（见图1）。“繁忙的工作”是让人感到心情烦恼的最大来源。尽管如此，上班族仍愿意为此付出最多的时间和精力，反而在休闲娱乐等维护身体健康方面所投入的时间和精力则相对最少（见图2）。建立良好的人际交往关系对缓解压力非常重要。“与家人/朋友倾诉”是上班族排遣压力的首要选择。其次，女性受访者更多采用“逛街/购物”和“吃东西”等自我犒赏及购物的方式排遣压力。而男性受访者则倾向于以“看电视看碟”及“做运动”等体力活动作为排遣压力的方式（见图3）。

    关于幸福感，68%的上班族自认为生活给予的幸福感尚可，而20%的人觉得幸福感较少（见图４）。其中，“与家人共享天伦”、“去从未去过的地方旅行”、“和爱人/恋人的浪漫经历”是获得幸福感最重要的三大来源。而诸如“睡觉/休息”以及“自我犒赏”等简单的活动也是获得幸福感的来源之一。可见温馨、甜蜜、浪漫、自由等心情是上班族对于幸福生活的首要追求（见图5）。

    结合调研报告，心理学家夏东豪先生给白领提出了自己的建议：“随着社会竞争日趋激烈，白领们面对的压力也越来越大，只有选择正确的方式缓解压力，才能从忙碌的生活里获得最大的幸福感。而不正确的排遣方式则会引起更大的烦恼。而如何治本除源，预防压力的产生，则需要多花时间使自己身心成长，培养正面的思维方式并提高自身的逆商指数。”

白领话剧落幕 精彩生活继续

    现代社会，工作生活节奏日益加快，压力和紧张程度也大幅度提高，办公室白领们时常将所有的心思都投入到工作中。熬夜加班、睡眠不足、缺乏运动、没有时间照顾朋友和生活，精神疲劳、注意力分散、失眠、记忆力衰退、焦躁忧虑等早已成为司空见惯的办公室现象。

    作为一个已连续五届获得《读者文摘》“信誉品牌”亚太区金奖的品牌（亚洲消费者公认为最具代表性的品牌调查，覆盖亚洲八大市场），白蘭氏除了致力于提供消费者值得信赖的产品外，亦时刻关心消费者的身心健康。在深入了解都市压力带给白领们的困扰后，白蘭氏主办了“精神领SHOW”活动，给了广大职场人一次调节身心的机会，也敦促白领们更加了解自我的需求和存在的问题。同时，通过舞台剧的体验方式，提醒白领们乃至各行业的人群现今职场上典型的社会现象。

    白蘭氏“精神领SHOW”自今年1月启动以来，经过6场在沪上各大知名办公大厦的大型路演招募试镜活动，获得超过20,000名普通白领上班族现场积极响应。白蘭氏“精神领SHOW”主题活动网站与活动同步开通，浏览量也节节攀升。通过一系列的面试和才艺表演，最终共有19名白领演员有幸参与演出，并获得白蘭氏“精神领袖”的荣誉称号，大家纷纷表示：白蘭氏“精神领SHOW”给都市白领提供了一个难得的机遇，提供了一个展现个人魅力的完美舞台。不仅在这个舞台上收获了精彩，更重要的是通过这个舞台，唤起了对精彩生活的积极追求。

    虽然白蘭氏“精神领SHOW”随着第三部心理篇的谢幕而画上了圆满的句号，但主办方白蘭氏依然希望通过这次活动，唤起都市白领对职场、身体和心理等方面问题的关注，及时进行自我调整，以积极的态度和健康的心态，创造更精彩的生活，享受健康人生，不断传承白蘭氏提倡的“精神更精彩”的品牌信念。