关键词：WHL 盐与高血压世界高血压日

    世界高血压联盟（WHL）确定2009年5月17日世界高血压日主题是：“盐与高血压（“Salt  and High Blood Pressure” ）。 
    2009年10月8日全国高血压日主题与世界高血压日主题相同，为方便群众理解，也可以解读为“限盐与控制高血压”。 
    世界高血压联盟主席、卫生部心血管病防治研究中心副主任刘力生教授强调指出，高血压是我国重要公共卫生问题，防治任务非常艰巨，需要社会各方面积极参与。钠盐摄入量高是高血压的危险因素，限制钠盐摄入量有利于预防和控制高血压。
1  高血压日宣传要点
1.1  高血压是全球脑卒中、心脏病和肾脏病死亡的最大独立危险因素。
1.2  钠盐是升高血压的重要危险因素。
1.3  减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平。
1.4  如盐摄入量减少一半，每年全球可减少脑卒中，心脏病和慢性肾脏病死亡250万人。
1.5  盐和高血压是两个无声杀手。
2  我国高盐饮食，高血压与心血管病死亡状况 
    我国大部分是高盐饮食地区。据卫生部2002年全国营养与健康状况调查，我国城乡居民平均每日每人盐摄入量为12克，其中农村12.4克，城市10.9克：北方地区高于南方地区。高盐饮食是高血压的重要危险因素。高压饮食地区的高血压人群患病率往往较高。 
    我国人群高血压患病率呈增长态势，2002年成人高血压患病为18.8%，比1991年增长31%。估计目前全国有高血压患者2亿，每10个成人至少有2人是高血压。部分北方地区成人高血压患病率达30%，即每10个成人有3人是高血压。 
    高血压是脑卒中、心脏病及肾脏病最主要的危险因素，由于我国人群高血压控制率不高，故心脑血管病发病及死亡率居高不下。估计每年新发脑卒中200万人，新发心肌梗死50万人。脑卒中现患700万人，心力衰竭现患400多万人，心肌梗死现患200万人。每年心脑血管病死亡300万人，其中一半与高血压有关。
3  我国限盐与控制高血压的行动
3.1  我国政府重视高血压的防治工作
    自1998年以来，我国连续11年开展全国高血压日活动。2009年全国高血压日活动主题与世界高血压日主题相同，为方便群众理解，也可以称为“限盐与控制高血压”。 
    届时，全国各地均开展群众性宣传教育活动。形式多样，内容丰富，群众易于理解掌握。卫生部心血管病防治研究中心、中国高血压联盟和北京高血压防治协会联合编写的《盐与高血压》宣传手册或折页材料，免费向群众发放；举办高血压防治或健康教育大课堂；举办高血压咨询活动。倡导健康生活方式，提倡合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡。 
    建议盐业公司改进食盐中钾钠比例，适当增加钾盐和减少钠盐。建议食品行业在成品包装上标明食品钠盐含量；食品中适当减少钠盐成分，尤其是咸菜、酱菜及酱油。
3.2  正常成人每天应该吃多少盐 
    世界卫生组织推荐：每日每人摄入食盐小于5克。

文章来源：www.365heart.com
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