太极五张弓，好多老师都会讲，但要讲细致，其实就是一句话的事儿

真假太极，就是一句话

高尔夫预备姿势站好后，两脚、大腿内侧、尾椎，形成两腿两张弓，而且是有弹簧力的弓，脊柱一张弓，两臂内侧两张弓。

五弓合一，即为一张弓，这个得需要长期一致不发力练习，才能5弓合一。

上述臂腿内侧，即为人类直立行走前的爬行发力线路，即人先天就会的，后天退化了。

五弓合一弓的标志是，预备姿势站好后，朋友帮你触碰杆头，你的全身尤其是脚内侧要有感觉，俗语讲人杆合一，全身通了电。

上述通电模式，基本要从预备-上杆-下杆--释放前一直保持韧性的通电状态，如此方能打出可复制的求路。大部分初学者的状态是：

                 起初，五弓寒僵，或者只有手臂两弓发力，还有就是五弓松懈松散，俗称老头球。

                 中间，腰能与手臂 三弓合一了，但还是半截子劲儿

                 松胯、膝后，五弓合一，破8开始

即使是推杆，上述五弓，亦要维持。

看看跆拳道49斤冠军吴静珏，扑向教练的时候，那不是手，也不是上半身，那一定是全身的扑，也是五弓。

看看下级趋步碍身与领导握手时候，那不是手伸向领导，一定是从脚开始，全身贴着地面把自己伸出去。

还有个心法，是太极借过来的，不知道高尔夫好使不。

上杆时，左脚发劲指向尾椎，弹簧拉长，一般人不强调的是，右脚、大腿内侧被尾椎拉紧。

下杆反之。

此心法是保证太极技击中定发劲保持均衡的基本原则。

刚从太极老师那里学到，高球还没用过，记录下先。