前文已述，高尔夫业余选手之所以难练出来，是因为是暗劲儿、巧劲，没有明白的教练很难速成。

先解释下暗劲儿，（其实很难描述，找个入门的太极好手一试便知）

暗劲儿的发力方向往往是反向的，高尔夫发力就是向下发力的，即欲前先后，欲上先下。

暗劲儿发力不需要距离，太极好手手放在你身上，就能发几米远，好多人还以为是配合。

狗狗洗澡后，抖搂湿毛，用的是暗劲儿。 

美声训练有个学狗伸着舌头，快速喘气，那个下腹部颤动的部位就是暗劲儿发力部位，如果打坐的话，时间久后，腰后面部分带脉（腰带位置），发酸，发胀，这个也是发力部位。

高尔夫不发力或不全力发力训练，就是找以上几个部位。

另外还要做减法，就是尽量形成肩部不发力的习惯。如此日久，达到一定量，即会形成自己新的发力记忆模式。

说糙点儿，擤鼻涕、大小便、放大屁，呵呵，都是用的暗劲儿，是人先天就有的，3、4岁后慢慢开始退化

练到一定阶段，尾椎也开始活了（也退化了）。

太极训练起初都是慢慢的摸鱼，不发力，就是因为一发就错，就是死力、僵力，所以太极老师起初都是让你慢慢的找这个暗劲儿。而且要天天练。一年估计能摸着门儿。

高尔夫不是天天练，所以大部分人到90杆儿，就再难以进步了。

暗劲儿按术语，也可说成   挥杆节奏（老虎总结的）。

有的人打到5号铁，就停步了，4号铁跟5号铁距离一样，还不稳，3号铁基本放弃；

3号木跟一号木距离一样。

根本是 长的杆更需要慢慢的节奏，看看职业选手，发力都是很慢的。老虎那种千万别学，人家是天才。

    老虎具有亚洲人的细腻（妈妈是泰国人），又有黑人的刚猛，是先天优育良种，没法复制。