跟几个高尔夫教练学球，释放是经常提到的，但是版本太多，到了还是稀里糊涂。

直到太极老师讲解了金刚捣锥，才明白。

当然识别真假太极的也是看他能否讲明白金刚捣锥。

老师是如此描述的：就像一个秤砣悬着，用剪刀剪断绳子，秤砣靠重力突然下坠，这就是释放。

高尔夫同理，通过上杆的蓄势（类似太极的捋劲），下杆触球前的再蓄势（腰摧膝，膝摧脚，脚撑地），这个身体如一个拉满的弓，两腿、两臂、躯干五弓合一弓。

触球时，脚一踩，眼一亮，上述所蓄动能瞬间通过手指释放。

以上只是太极刚入门的体会，用在高尔夫上，至少本人管用，3号铁稳定在190码了，3号木220（能滚动广告牌下面了），嘿嘿，一号木还没试（希望能直接打到广告牌，那就是230以上了）。

当然乒乓弧圈也帮助了不少，今年一直乒乓太极，练球场就去了这一次。看来功夫在诗外。