加载中…高尔夫发劲原理与太极整劲
(2011-02-25 16:14:22)
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浦东乒乓太极体育 |
分类： 高尔夫（GOLF)与太极 |
学球先明理，太极快入门了，才明白，以前教练教的也对，但如果说错，错的可就离谱了。
太极的发劲原理是：
以腰为主宰，由腰到胯、到膝、到足。由腰到脊、到肩、到肘、到手的发劲方法。
以高尔夫发力为例，下杆时，实际上是两股劲儿，一股以腰为起点，向上，一股向下，跟过几个教练，好像都没讲过，只是将放松、蹬脚、摆胯。
有了腰的两个力的起点，教练的话才能用上，否则，只能靠学员的自身的协调能力去找这两股劲儿。
以上发力方向，可以多看看太极大师陈小旺的视频。
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