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太极高尔夫三种力源
(2008-08-13 15:08:09)
标签：
太极golf三种力 |
分类： 高尔夫（GOLF)与太极 |
初学高尔夫、太极的朋友一般追问最多的问题是－－－发力的问题。
本人通过太极练习实践、高尔夫业余琢磨，目前能理解一点点，现试着解释一二。
网上发现六水的帖子，按他的叙述:“班侯拳（杨氏太极的一种）的发劲是丹田催动一股劲，脚蹬腿送上脊背一股劲，两臂弹抖又是一股劲，三个劲要发顺了，的确是很干脆和舒坦。”
班候为杨露禅的儿子。为杨氏太极的主要传承者。
三股劲儿中，主劲儿是脚腿腰脊产生的劲，是初级先练的劲儿，此时最忌肩臂手发力，也就是“两臂弹抖又是一股劲”。
高尔夫稳定在90杆左右，太极基本做到肩在受到外力时，还能做到松柔时，此时即可练两臂弹抖这股劲。
而丹田那股，是平时随着各项运动的呼吸、发力，逐渐磨成的，无须专门练习。当然要到武术高境界除外。
其实太极也好，高尔夫也好，练的就是把上述三股劲儿整合起来，就成了。
太极高尔夫的初级阶段，就是练这个，用太极拳论说的，八个字：
上下相随，内外相合。
上下相随，即为腿、脚、手等各环节统一节奏，指的是上述后两股劲儿
内外相合，初期，指的是呼吸与身体相合，练了几年，一提气，会感觉到小腹充实，此时即为丹田催动一股劲，也就是武侠小说说的，内功。
其实上述八个字，已把所有运动的内在原理都说透了，多一字少一字，都不成，真经都是如此，字字如矶，倒是真经的解释需要后人几辈子去解。
往俗了说，不管啥运动，只要动作合了，气儿顺了，下盘稳了，也就离入门不远了。
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