早在2004年，美国金赛性研究所曾做过一项调查，发现不少美国夫妻在临睡前都喜欢回忆两人美好的过去，或展望未来，或说说情话。美国性学专家认为，这样做有助于增进夫妻间的感情，“还有什么能比享受伴侣的甜言蜜语更幸福的事呢？”

   国外的夫妻睡前聊这个，中国的夫妻在睡前又喜欢聊些什么呢？

   中国人口宣传教育中心中国生殖健康网公布的一项调查中显示：在约5000名受调查者中，25.38%的人称“没什么主题，就是打闹或说笑一阵”；19.08%的夫妻各自讲些家人或朋友的趣事，或回忆以前的事；11.07%的人会“倾诉自己的情感，表达对伴侣的爱与珍惜”；6.11%的夫妻会进行性方面的交流，提出相关需求；4.2%的人感觉没啥好聊，顶多问一句明天干什么；3.82%的夫妻会在床上抱怨对方做得不对的地方，发发牢骚；还有1.34%会因一些不愉快的小事争吵起来。

  从上面的调查数据来看，中国的夫妻还是挺注重交流的，超过半数的人会聊生活或感情，这个数据或许也有些出乎大家的意外，因为近年媒体的宣传让人感觉中国的离婚率持续走高，家庭稳定状况令人担忧，但上面的数据却显示中国的夫妻之间的沟通和交流较多，也善于表达爱意。 

  北京回龙观医院心理科、婚姻危机干预中心主任邸晓兰说：“我们也曾做过相关调查，但得出的结论是，中国夫妻在临睡前最常聊的是孩子问题。”

 “美国的调查结果固然温馨，但未必适合中国。就拿夫妻间的抱怨来说，其实并不可怕，有时它也是一种交流方式。”例如，有些妻子抱怨“洗碗很累，老公也不帮忙”，这并不是在批评丈夫，而是希望他能夸上两句。如果丈夫有默契，没在嘴上顶撞妻子，而是顺势安慰，对夫妻间的感情又有什么不好的地方呢？

  “如果夫妻间的抱怨已经变成一种习惯，而某天这种惯例突然消失了，反倒说明二人的感情出了问题。”的确，抱怨证明还在彼此关注，希望对方做得更好。如果有一天连抱怨都懒得进行了，那只能说明二人已经不再关心彼此；又或者，其中一人已经在“其他人”那儿获得了心理、情感上的满足。

  “聊什么并不重要，有话题可聊才是关键。一对夫妻经过漫长的磨合才走到一起，彼此应很有默契。有时，一个乍听上去无关紧要的小话题，也能让双方饶有兴致聊上许久；只要能开始说话，一些平凡的话题也能平滑过渡到性生活。”邸晓兰强调，只要是双方都感兴趣的，都适合拿来供睡前聊一聊。

  如同邸晓兰主任所述，只要是有话题交流就可以促进双方的感情，而夫妻之间良好的沟通对于缓解双方的精神压力，让身心得到彻底的休息都是最良好的方式。

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