高尔夫挥杆动作涉及到身体的各大肌肉群的协调与配合，因此身体各大肌肉群的肌肉测试尤为重要！

   今天先讲一下盆骨倾斜度的测试！

动作要领；

   两脚与肩同宽双手放在盆骨弯曲处，

   身体前倾度与打球姿势一样！

   盆骨上翘！

   两腿微曲

   下腹部向上卷

   两侧屁股向前向上挺