如何永葆青春

     人都希望自己晚点衰老,永葆青春。我认为做好以下几方面有助于这个美好的愿望:

    1.保持适度的压力。要给自己制定切实可行的目标,给自己适度的压力,让自己感到还有目标可以去实现,经常保持进取的精神状态。人最怕的是没有追求，一但无所事事,就离衰老不远了。

    2.勤于动脑动手。不论年龄大小，都要勤于思考,多动脑筋,比如,写文章,读报纸,读书,适度上网.....同时勤于动手，只要自己能做的,就不要别人代劳。

    3.保持对外部事物的兴趣。永远对新鲜事物保持良好的兴趣,出现什么新鲜事物都能正确对待。当然,自己还能有所创新更好。     

   　４．注意个人形象。讲究个人卫生,出门梳洗打扮，穿着时尚，是保持魅力的良方。不要因为退休了，就不讲究穿戴了。你会发现有审美追求的人都显得年轻。穿戴入时永远是你的亮丽的名片。

   　５.拥有良好的人际关系。物以类聚,人以群分。要有自己的朋友圈,要会处理各种人际关系。在社会关系里的存在感高,会让你心态年轻。

     以上的林林总总做下来,我想永葆青春就不是一句空话了。