无论你是否愿意承认,心理咨询与治疗其实就是一门职业。在心理咨询与治疗中,心理医生与来访者是一个平等的关系,双方各有付出和收获,因此,选择一个好的心理医生十分重要。一个好的心理医生是这样工作的:
1。不乱丢术语。他会用很平实的语言,帮助你接受自己,不会拿一些根本听不懂的术语来吓唬你,如,阉割情节,投射性认同等等。
2。不会随便提建议。他可能从头到尾一个建议都不提,或者非常少。水平差的医生会忍不住给你出主意,提建议,显示自己的权威。
3。绝对不会侮辱你。哪怕你做了看起来再愚蠢不过的事,他也不会抨击你。一个好的心理医生会深深懂得人性的脆弱,会安慰这些脆弱而不是嘲讽。
4。他可能不是“好人”,当你着急的时候,他会无动于衷。好的心理医生懂得咨询唯一的力量在你自己身上,所以会帮助你放下对其他人的执着。因为,治疗的最终目的是你自己能够控制你自己的情绪,调整自己的思维,进而影响自己的行动。治疗就是给你一个拐棍,最终的目的是扔了拐棍,自己走,而不是拄着拐棍走一辈子。
5。希望自己的病人越来越少。有的医生由于利益和金钱的驱使,不希望失去病人,希望自己的病人越多越好。而真正的好医生是希望病人早日康复返回社会,过正常人的生活。这是医德问题。
6。不埋怨病人。本来病人是在叙述病情,说了一些错误的举动,好医生往往不埋怨病人,而是认真倾听;而有的医生马上就埋怨病人,为什么要那样做,为什么不听他的等等。
总之,无论什么病,生理上的还是心理上的,最终都是靠自己来战胜它们的。所以要自信,还要看到自身潜在的巨大能量。俗话说:说最好的医生是你自己,最好的药是时间。你承认吗?
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