6:20 自然醒后手机查看国际新闻了解情况；

今天是星期六 天晴还是寒气袭人；中午要走走运动，上班这一周一天都没有徒步过；

14兆传播背噪大；

今天是一日一餐健康快乐的第二天，下午3-4点左右吃饭，运动后顺路到欧亚购买猪肘子肉；

早餐：喝一杯橙汁，入睡前喝一杯蜂蜜水；

周六：一天不服用任何药物和辅助类健康药物；

跟老婆讲了我人面相的看法，当我说有些人长得像有威严的虎像，但一开口说话就像毛驴子似的时候哈哈大笑起来。

外面下雨，阴冷，开空调提升温度；

中午要测试50兆；

上午看电视剧《远嫁日本》；

出门到洗衣店取裤子，店主说先修好了一件穿上看看适合，昨天打电话过来我没接生号；裤子腰围扩大了，穿起来舒服；然后充值了500元；

到欧亚超市购买了猪肘子、猪肝、黑豆粉、电池；

测试50兆天线筑波比1:1；

晚上跟kzp通联，在14兆听到比赛台后躺在床上准备睡觉的时候，赵YL来电诉说自己未评上优秀的事情，还说其他的事情，我说你被人玩耍都不知道。

睡觉