异族选的是西餐金牌课程“汉莫克扒” 。主讲人：国际级大厨麦彦老师@麦氏西厨 一早来到教室没想到大厨来的更早，总以为国际级人物架子很大或摆谱，其实我错了，麦彦老师是我见过的最有亲和力的大师之一。

     陆续有几位时尚美女进教室，是我看错还是你们走错呢，这不是美容院和健身房啊，是烹饪教室啊，后来助教跟大厨说今天的学员到齐了，开课。异族再同班同学，边上的MM好眼熟，哇，我又撞星啦~她，她，她不就是生活帮的清新小甜女叶琳嘛~

     爱厨房，爱家人，爱生活才是最优雅的女人。

    异族到哪都有撞星缘，你呢快来@潮膳教室 偶遇吧~

 @潮膳教室 一角

     助教已经把精选的红标牛小排摆放整齐，老师一块做示范，每位学员在听讲后，让手发一块，现场交作业，据说盘里的牛肉每块成本是50元左右。

  

香草和各种福利。

 用黑胡椒、盐和橄榄油来腌渍、解冻牛肉是最理想的方法。 老师开始演示煎牛排。