食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯

  薏仁荞麦红枣羹做法：

 1、食材分别洗净，放入料理桶里；

2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；

3、加入适量的水；

4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；

5、听到蜂鸣声后，可排浆。

 提示

这大红枣很甜可替代糖，

使用心得：

薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。