让美女吃得碗底朝天的一碗营养面条

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海虹北京通心菜面条异族极限 |
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食材:面条、海虹、猪肝、通心菜
贻贝猪肝面做法:
1、海虹、猪肝、通心菜洗净待用;
2、起锅煮一锅水,炒面条,捞出后过凉水,沥干水分待用;
3、另起锅注入大骨汤,开锅后放入面条煮开;
4、通心菜摘短,猪肝入锅煮至断生,在放入通心菜和海虹同煮;
5、加盐调味,在给孩子吃前用剪刀把食材剪小。
她是爱自我表现的孩子,说她自己能吃饭,不用大姑喂,呵呵,看她的吃相明白有多可口了,自己十几分钟搞定一大碗面条。
这道菜的亮点在与加入大骨汤和猪肝,高汤的鲜味完全溶入到每根面条里,猪肝在嘴嚼时带着香味,孩子一口一块。
营养功效:
补血、补钙、补绿叶素和蔬菜纤维。
适合人群:
男女老少。
注:学名贻贝又名海虹、淡菜、青口,英文叫mussel。