C、指甲观健康

  ①指甲纵纹：①神经衰弱、缺钙、长期失眠、多梦、易醒，难入睡。

②消耗性疾病体力透支（如身心疲劳综合症）。

③免疫功能差，容易感冒及多感冒。

④如果纵纹特别明显，说明身体曾经过一次大的疾病伤害。

⑤黑直纹：肝肾机能衰弱、毒素积存的征兆，体内的废物无法排出体外。

②指甲横纹——胃肠有疾①横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。

横纹深粗者表示一次较严重的肠胃疾病。

②横纹凸起则是心脏问题。

③指甲的光泽：①指甲失去光泽，多反应一个人患上了结核，慢性肠胃炎等消耗性疾病。

②指甲的颜色：粉红色属健康，偏红属热，偏白属寒，偏黄属肠胃疾病，青紫属瘀，黑色属毒或病重。

③指甲的斑点：a黑斑点，脑血管意外。

b白点，消化不良，长期乙肝者。

c小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙。

d习惯性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白。

e甲根皮痏、脑部疾病，红则动脉硬化，头脑不清失眠多梦，见紫黑时则头痛头晕，甚则脑瘤。

f甲上红线，阴阳失调，寒热夹杂，容易失眠多梦，头脑不清，甚则头晕、头痛。

g环指甲床下有如“小红花”样表示慢性乙肝病人常见。

④指甲的形态

长指甲：宽三纵五①长指甲的人思维能力强，感受性很敏感，很容易凭自己的感受和爱好做事，艺术气质，多是脑力劳动，带有女人的气质。

②身体总是不大结实，偏于瘦弱，很容易发生呼吸系统消、消化系统疾病和头晕、头痛、失眠的症状。

短指甲：指甲短而四方的人属短指甲。

指甲短，心肝肺功能较差，容易患心脏病、神经痛、风湿关节痛疾病，带男人气质。

        硬指甲：指甲硬而脆，易折断，表示消化系统问题或营养不良。

        软指甲：指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。

D、青筋观健康

    血液回流受阻，实际上就是体内各种瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄体外，所以“青筋”就是人体内废物积滞的表现。

1. 手背青筋：提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛。

2. 手指青筋：小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛、中风。

3. 拇指指掌关节横纹有“青筋”凸起扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作。

4. 大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。

5. 腕横纹线有“青筋”往往是影响妇科疾病，女月经不调

6. 内关有“青筋”往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。

7. 生命线内侧有“青筋”多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦、口干、烦燥、胸闷、肝病等。

8. 虎口生命线起端有“青筋”女士多见于月经前后乳房胀痛。

9. 食指指掌横纹有”青筋”提示容易左侧肩周炎，小指指掌横纹有“青筋”提示容易右侧肩周炎。

10. 中指指掌关节横纹有“青筋”凸起、扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化。

11. 太阳穴“青筋” 凸起时，往往提示头晕头痛，当太阳穴“青筋” 凸起、扭曲已表示脑动脉硬化，紫黑时则容易中风。

12. 额头“青筋”长期劳心、劳力，紧张，表示工作压力或心情压力。

13. 鼻梁“青筋”表示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，紫色时则更加严重。

14. 眼袋“青筋”俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，眼下“青筋”往往提示妇科疾病月经不调。

15. 嘴角腮下“青筋”往往提示妇科疾病，疲劳乏力，腰膝酸软，下肢风湿。

16. 胸部有“青筋”经行乳房胀痛，情志抑郁，多注意乳腺增生。

17. 腹部“青筋”青筋过肚，已经反应比较严重的积滞，成人肝硬化、腹水、肿瘤后期，常见腹部“青筋”往往是比较难治的疾病。

18. 小腿“青筋”静脉曲张严重者，往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。

19. 膝部“青筋”膝关节肿大，风湿关节炎常见漆部青筋。

“青筋”即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。

20. 大拇指两侧“青筋”脑供血不足。

21. 小指“青筋”肾虚。

E、三斑观健康

①黑斑——瘀血，黑斑包括了老人斑、雀斑、黄褐斑等，多见于手背、脸上和身上。

①黑斑提示血脉瘀血的积滞，容易发生心脑血管的疾病，黑斑越黑越瘀多见于心、脑血管疾病的老年人。

②白斑——毒素：

白斑提示内脏毒素的积滞，容易发生肿瘤、癌症方面的疾病，白斑越白越毒，多见于肿瘤病人。

③血痣——脂肪