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对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？ 因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。现代营养学显示，稻米含有90%以上人体所须的营养元素。 大米炒一下变灵药 除了蒸饭、煮粥，把大米炒一下，还是一味药，健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有效果。既能快速止腹泻，还能清肠刮毒，大人用了有瘦身的功效，小孩用了有健脾开胃止泻的功效。不仅孕妇能用，宝宝也能用，可见这味药多安全。 1 健脾排毒 为什么要把大米炒一下呢？因为大米炒成焦黄色后，米里所含的淀粉也就被破坏了，分解变成了活性碳了。大家都知道活性碳可以吸潮气，吸异味，吸污垢，将大米炒焦，被炒焦的部分能健脾祛湿，吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外。 2 瘦身减肚子 焦米茶是以五谷为原料的，五谷为养，是人体最重要的营养来源，它能补充元气，是最基础的养分。焦米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，是减肥利器，能够清理肠胃又能避免减肥减成黄脸婆，能改善新
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配方：
川断 15 狗脊 15 木瓜 15 乌药 15 威灵仙 15 淫羊
藿叶 15 骨碎补 15 桑寄生 15 怀牛膝 15 杜仲 20 当归 20 茯苓 20 鹿含草 20 泽泻 20 伸筋草 20
元胡20 菟丝子 20 鸡血藤 30 黄芪 30 克香附 10 半夏10 胆星 10 土元 10 僵蚕 10 蚯蚓 10 全蝎 10
乳香10 没药 10 克 田七粉 5 辽细辛 5
用法：
上述共研细粉,每次 5 克,每日二次.黄酒送服疗效非常棒
功效:
补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛
案例:
治疗腰间盘凸出引起的腰疼、腿麻、腿疼症状，应用10 余例，有效率 100%。
3-5 日疼痛减轻，10-20 日疼痛消失，30 日可康复。
偶得此方，经实际应用，效果的确神速。分享给各
位！
来自：紫竹仙姑的博客
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石膏-------清气，一日可至600克，关键要识证；
生地-------凉营，极量800克；
枣仁-------安眠，最大180克；
人参-------强心，救急30克；人参的常用剂量是3～9克，当用于脱证时，其用量高达30克以上上。
大黄-------排泄尿毒，可用30克；
麻黄-------顿止暴喘，30克分服；
茯苓-------渗顽水500克，
猪苓-------消浮肿120克；
土茯苓----解毒240克，
赤芍-------疗急黄120克起；
芦根-------降温120克无虑，
葛根-------降糖３两无毒；
桔梗-------治咽1两安全。
鱼腥草----拌凉菜，薤白可当小菜。圆机活法组方，巧在识证准确，用足剂量，何慢之有？（注：本段所提“两”为旧制，折合今为30克）
白术-------常用量6-10克能健脾止泻，大剂量用至30~60克，则能益气通便。
红花-------少
