“三好生”除了德和智，还有一个很重要的方面，那就是体。没有一个健康的身体，其他的一切都是纸上谈兵。

前两天说了小伙子的品德方面的教育，现在丫姐来给你们显摆一下丫姐是怎样把一个三斤半的早产儿给修炼成现在175高130斤重的大小伙子呢。

大家都知道丫姐家的小伙子是7个月早产剖出来的，生下来只有三斤半，还是大夫给饶上去的，用同事的话来说那就是用个大鞋盒子就能装下。所以想办法把小伙子喂的壮壮实实的是我首当其冲的任务。

我这个酷爱运动的人深深地知道只有锻炼才能让孩子的体魄强壮起来，于是从四岁开始我这个胖妈妈就骑着自行车带着小小子到处去上健身的课外班。游泳、乒乓球、跆拳道。。。甚至我去跳健身操时都会带上他，让他在后面跟着一起玩。

上了学以后，没有那么多的时间样样都玩了，而且小伙子也只对跆拳道情有独钟。于是放弃了其他课程的练习，我们利用周末和寒暑假的时间专心致志的练起了跆拳道。

小伙子对跆拳道还是有点天赋的，这不，上周参加了升级考试，顺利的拿到了红黑带的资格。说到缎带，我先给大家简单的说说各个颜色的缎带代表的含义：

跆拳道分为十级九段，不同的级别腰带的颜色也不一样，十级的颜色依次为白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带，其中黑带级别最高，初学者必须接受一段时间的培训，经考试合格后方可晋级。学员最少需要一年半时间完成第一阶段后，再经更严格的训练和考试才能晋升到第二阶段即黑带阶段，黑带又分九段，段数刺绣在黑带两端以便识别。
  白带：没有色彩，代表练习者没有任何跆拳道知识，一切从零开始。 
  黄带：大地的颜色，代表练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础。 
  绿带：植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂。 
  蓝带：天空的颜色，代表随着不断地训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟。
  红带：危险的颜色，代表练习者要注重自我控制和阻吓对手。 
  黑带：与白色相反，代表练习者跆拳道技术的成熟和专业，黑色也象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响。

我一朋友知道我家小伙子是红带后，开玩笑的和我说：哇，以后可再不敢欺负你了，你家养了个小“杀手”，红带，意味着出手就可以让对方见血了。别说，朋友这话还真不是危言耸听，小伙子蓝带时就要求练习对打比赛了，在家时没有伙伴当对手，这破小孩就拿她老妈我当靶子。哎呦妈呀，一不小心就被他撂倒了。老公回来看见我胳膊腿上总是青一块紫一块的，就问咋弄的。我说：哎，陪练！给你儿子当靶子当的5555。老公虽然心疼老婆，不过看他儿子练得起劲，但也没反对，于是乎我家又多了套护具，我也全部武装上的陪练了......

这样坚持了几年，小伙子的身体锻炼的还真没的说，不但体格越来越健壮，身体素质也棒棒的。上了8年学了，从来没有因为闹病请过一天假，就是偶尔感个冒发个烧的，药都不吃，多喝点水就扛过去了。当然了，我这个财迷老妈最高兴的是我家很少有医药费这方面的支出。

言归正传，不管是孩子还是大人，坚持锻炼身体、加强自己的体质是我们生活中必须坚持的一项事情。不然理想呀、事业呀等等都是空想。再说的通俗点，谁不想多活几年呢，所以来锻炼吧，走，离开电脑，冲向跑步机......小伙子这张照片被我压缩放微博上，现在想恢复也恢复不了原来的像素了，虚虚的，凑活着看吧