我写博文，每天一篇，就像年轻时写日记一样。这是我2015年开始在“朋友圈”写“博文”时自己定下的规定。我最忌写写停停，停停写写，“三天打鱼，两天晒网”。每天写，既能天天与亲友“对话”，又有助于培育自己不断学习、不辍笔耕的毅力。2021年4月2日，我做了左膝关节置换手术后的第二天，身上插着管子，躺在病床上，仍然写了向亲友报平安的“博文”。我每天发“博文”的时间是当天早上的6点前后，已成“制度”。如果发晚了，我的一些亲友就会发来短信问原因，担心我身体出了毛病。这无形中也在督促我每天必须写。

每天写，必须要有时间，要有健康身体，还要有题目可写。我不打牌、不下棋、不谝闲传，又不爱看电视连续剧，空余时间比较多；最近10年，夫人为了让我有更多时间学习、写作，不让我做家务，她一人包办。这样，我就有着大块时间从事学习和写作。我没有什么嗜好，退休后，每天除了运动健身外就是看书。我有比较强烈的求知欲，常常感到知识储备不足，有许多新书想看，有许多新知识想探求。这是推动我不断学习的原动力；“活到老，学到老”这句谚语，也提醒我在求知路上不停步。学习了，就有所得；有所得，就想通过“博文”与亲友交流。越学，越想写；越写，越想学。这种良性循环，成就了我每天写一篇“博文”的愿望。

有多位朋友问过我，每天写一篇“博文”，哪有那么多题目写？这个问题，一言难尽，或许与我的知识储备有关。我这几十年，没有中断过学习。我的兴趣比较广，从事的专业涉及的学科领域也比较多，因而阅读的书籍会涉及方方面面。我会阅读有关文学艺术、语言文字、体育运动、医疗保健方面的书籍，也会阅读历史考古、天文历法、文献检索、甚至育儿方面的书籍。当学到的知识与现实生活中的所见、所闻相碰撞，就会涌现一些值得记叙、值得议论、或值得说明的话题，见诸文字，形成一篇篇“博文”。作为体育人，对大型运动竞赛，我会给予极大关注，会用“博文”形式，记录赛事中出现的形形式式的花絮。 2021年7月23日—8月8日东京奥运会，前后17天，我每天写一篇，一共写了17篇；2022年2月4日—2月20日在北京举办“冬季奥运会”，前后17天，我写了17篇，每天一篇。其它像2021年9月在西安市举办的“第14届全运会”；2023年8月在成都举办的“世界大运会”；今年7月在西安体育学院举办的“女垒亚洲杯”，我都写有 “博文”。这也算是一位老体育教育工作者应尽的义务和担当吧！

天天学，天天写，心无旁骛，思想单纯，心态也就自然好。这是高端的养生好方法。我国文艺学界和科技界， 有许多老寿星。这些长寿老人都得益于专心致志，坚韧乐观，直到晚年，仍然坚持写作与研究。他们是我的学习榜样，激励我天天学，天天写，生命不息，笔耕不辍！（未完待续）