日前（10月29日下午），学校离退休工作处联合西安福寿康养老服务有限公司碑林护理站，来我们学校对离退休人员开展“金秋健康”公益活动 。公益活动的内容，包括居家养老健康咨询，评估长者护理级别，居家照护方案、阿尔兹海默症老人咨询；口腔义诊、测量血压、口腔检查、牙齿保护科普；听力义诊 ，检查耳道 、鼓膜、清理耳道的耵聍（耳塞）；心脑血管疾病、心梗、脑卒中风险健康科普；眼科义诊，主要检查角膜病、结膜病、白内障、胬肉、倒睫、上睑下垂、干眼症等一系列前节病；理发服务。

我们学校离退休工作处，出于对学校离退休人员健康状况的关切，曾多次邀请校医

院大夫给离退休人员作专题讲座，也联系外单位专业人员来学校作科普报告，学校离退休人员受益不浅。几天前（29日）下午举行的“金秋健康”公益活动，涉及方方面面，让参加活动的离退休人员受益更多，于无声处享受到了学校离退休工作处和西安福寿康养老服务有限公司碑林护理站对我们离退休人员的真情服务。

我参加了这次活动，主要测量血压和视力。我自己有血压计，是手腕式的电子血压计。有人说，这种血压计不如水银柱式血压计。我看到西安福寿康养老服务有限公司碑林护理站使用的是水银柱式血压计。于是，我请大夫帮我测量血压。测量结果，高压150毫米汞柱，低压90毫米汞柱。大夫对我说，对高龄老年人来说，150 /90，属正常范围，不必有顾虑；血压差也在正常范围之内。我回到家里，在网上下载了“16-65岁各阶段血压参照表”（见附录），其中65岁（男性）的正常血压是148 /86。我年过90，血压150 /90，应该属于正常范围。有大夫曾经告诉我说：80岁及以上老人的高压在140-150，低压80-90毫米汞柱，都属正常。老年人的血管弹性差，自我调节能力差，因此他们的血压比年轻人要求的相对宽松（年轻人140 /90都属高血压）。

我们老年人除了关注高压和低压外，还要关注血压差（也叫脉压）。所谓血压差是指收缩压（高压）减去舒张压（低压）的差值。如果压差为30-60毫米汞柱，,通常属于正常压差。医学常识告诉我们，压差的大小受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、遗传、生活方式以及是否存在慢性疾病等。比如老年人群，随着年龄的增长，动脉血管逐渐发生弹性减退和硬化，导致收缩压升高而舒张压可能不变或降低，从而使得血压压差增大。因此，老年人群的血压压差正常参考范围可相对放宽至30-60毫米汞柱。如果当血压差超过60毫米汞柱时，被称为脉压增大。这种情况可能表明血管弹性变差、血管硬化或存在其他心血管疾病。脉压增大可能增加心脏负担，影响心脏功能，并增加中风、心肌梗死等心血管事件的风险。相反，当血压差低于20毫米汞柱时，被称为脉压减小。脉压减小可能由多种因素引起，如心包积液、主动脉瓣狭窄等。脉压减小同样可能影响心脏功能，导致血液循环不畅，出现头晕、乏力等症状。我的压差为60毫米汞柱，大夫说，这可能与年龄有关，如果没有其他不适症状，也不必紧张。也不必顾虑。

测量完血压后，我进行了视力检测。这些年，我看书、读报、写作，自我感觉视力没有啥变化，一二十年前的老花镜，照用不误。我每年的“体检报告”也证明我的视力没有变化，即左眼视力4.9，右眼视力4.7，但我还是进行了视力检测。视力检测，用的是“E字视标”，我与视力表相距5m。检测结果：左眼0.8（4.9），右眼0.5（4.7），与近几年一致，但与正常视力1.0（5.0）还有一定距离，看书、读报、写作要戴老花镜。测完“E字视标”后，另外一位眼科大夫给我进行眼底检查。大夫没有告诉我眼底结构是否存在病变，却告诉我有白内障，右眼比左眼严重，应该进行手术治疗，早做比晚做好，然后给了我一张可以做白内障手术的医院卡片。近几年，我在校医院体检时，通过裂隙灯显微镜检查后，也告诉我有白内障，但没有让做手术，只叫我用“吡诺克辛钠滴眼液”点眼。鉴于我的视力，一直是左眼4.9，右眼4.7.，因此没有考虑过做手术。这次检查，大夫建议手术治疗，早做比晚做好。大夫的这个意见，我会认真考虑。在没有决定做手术前，我还会坚持每天点眼药（吡诺克辛钠滴眼液），每天服用“杞菊地黄丸”，每天局部按摩，旨在控制病情发展，尽量争取不做手术。

视力检测完后，我享受了曹师傅的理发手艺，免费把头发剪短了。