香港首富李嘉诚，广东潮州人，1928年生，今年97岁（潮州人讲虚岁）。我在网上看到了他去年96岁生日时切蛋糕的照片，不显老，堪称健康老人（见附图）。

李嘉诚怎么会有这样好的身体？有两种答案：一是他一直服用“长生不老药”（2017年开始）。据介绍，这种药的药名为Reinvigorator（瑞维拓），其前身是一种含有NMN（β-烟酰胺单核苷酸）的补充剂，这种物质能够恢复线粒体活力以及修复DNA的损伤，是延长寿命以及实现逆转衰老的有效策略之一。NMN的售价在2000美元/克以上，服用成本，每年直冲156万人民币。我们常常能在网上看到销售商做的广告。早在2017年，李嘉诚服用“长生不老药”的新闻就引起了大众的关注。据报道，这款看起来不错的“长生不老药”，只在小白鼠身上进行过实验，还停留在实验室理论，并没有进入人体临床试验阶段。因此，在我国，并没有批准NMN可以作为保健食品原料，国内不生产“瑞维拓”。

“瑞维拓”是否真的能够延缓衰老、让人长生不老呢？现在还不能下定论。我国学者认为，因为每个人的体质不同，服用该药物的效果也存在差异性，让商家以及消费者都疯狂追捧的“瑞维拓”，是否真的对得起“长生不老药”的美名？有待验证。其实人到了一定年龄，都会衰老、死亡，当然我们也期待，随着生命科学不断发达，人类真的可以实现长生不老的梦想。

李嘉诚长生不老原因的第二个版本认为，李嘉诚不是一个沉迷于奢华享受的人，他对待生活充满热爱，总是从简单的事物中找到快乐。他注重调养身心，选择简朴食物，坚持规律作息，培养良好心态。他的良好的生活方式和饮食习惯，都是他成功和长寿的秘诀，也是他成为了一个传奇人物的原因之一。有人把他的“养生秘诀”归纳为下列六点：

1、好心态：在香港商圈，李嘉诚有个绰号叫“李超人”，他给自己设定了退休年限——90岁。他工作了78年，没有人见过他生气的样子，总是笑呵呵的一脸佛相；

2、超自律：初中时代，他曾经遇到过一副对联：“若有恒何须三更起半夜眠；最无益莫过一日曝十日寒。”自律的精髓在于始终如一；

3、爱朴素：他的饮食清淡，爱吃最便宜的菜肴，最家常的粥品，主食以白米饭、馒头为主；青菜、豆腐是他最好的副食；

4、常学习：学习，不仅是一种享受，是一种自我提升，也是一种养生方式：

5、重保养：李嘉诚曾说过一句话：“健康就好似堤坝一样，如果快要崩堤了再做补救，花费多少人力物力都可能救不回来。”

6、能静心：老子说，躁胜寒,静胜热,清静可以为天下正。诸葛亮在《诫子书》里讲：非淡泊无以明志， 非宁静无以致远。李嘉诚有个习惯，每天都要闭目养神，在闲人免进的空间里静坐，每次15分钟，雷打不动。

我相信李嘉诚之所以健康长寿的六点“秘诀”。李嘉诚吃过“瑞维拓，”充其量，也不过六七年时间。“瑞维拓”， 究竟有多少效果，没有数据可证明，任凭商家胡吹能相信吗？

东晋时的道士葛洪在他所著《抱朴子内篇。黄白》中说：“我命在我不在天”。这显然是与儒家宣扬的“死生有命，富贵在天”针锋相对。依此类推，在当下，一个人的健康，在于自身养护，不在于药物“恩赐”。截止今年5月，我们学校离退休教职工中，90岁以上的有32人；这些老人，没有一位吃过所谓的“长生不老药”，靠的是普通饮食，靠的是规律生活以及适度的体育运动。“长生不老药”管用吗？答案是肯定的：不管用！