几年前，我在“朋友圈”里曾看到一则帖子，介绍了美国哈佛大学生理学家艾伦朗格创造的“可能性心理学”，核心内容是：相信自己年轻，身体就会变年轻！这有点像我国古代气功学崇信的“存想法”。我不敢说“可能性心理学”是伪科学，但也不会相信他的实验结果就那么准确可信。我比较相信“勤用脑，人不老”的养生之道。

2018年，北大哲学系楼宇烈教授接受了央视“文明之旅”的访问。在访谈中，楼宇烈谈到北大哲学系是长寿系，90岁以上的有十几位。这些长寿教授，平时并不刻意养生。他举例说，像冯友兰教授平时根本不参加体育锻炼，也不见他吃什么保健药，而是一心扑在学术研究里，以事业为重，安身立命。从85岁到95岁十年间，冯友兰写了7本书，200万字。在第7本书完成后三个月，冯教授才安然离世。有人说，如果他还有第8本书要写，说不定还能再活几年。这比哈佛大学艾伦朗格的“可能性心理学”靠谱吧。没有刻意养生，却有着95岁的高寿。这也可以看作是“无心插柳柳成荫”吧！

其实，说冯友兰以95高龄离世是“无心插柳”，并不确切。冯友兰之所以长寿，与其长期用脑，有着密切关系。2012年诺贝尔生理学奖获得者、日本京都大学生理学教授山中伸弥，在《自然》杂志发表的研究成果写道：深度思考是最好的养生方法。这一研究结果，在冯友兰教授身上得到印证；这一研究成果，也得到挪威生理学家梅布里特及其丈夫爱德华的呼应。这对夫妇认为，近半个世纪，全球平均寿命的增长，超越了前十个世纪。这与信息爆炸促进大脑高速发育有关。人类发展指数越高的国家，其国民平均寿命增长得也越高。事实证明，大脑的重复运动能改善生理机能的平衡性；用脑是最好的养生方法和长寿秘诀。相比于“相信自己年轻，身体就会变年轻”的说法，靠谱得多。

除了冯友兰的事例外，被大家所熟知的“汉语拼音之父”周有光，在112岁（1906-2017）的有生之年，出版了30部著作；2015年（110岁）还出版了最后一部著作《从世界看中国》。女作家杨绛，105岁（1911-2016），一生笔耕不辍，100岁时，还写了《走到人生边上-自问自答》。四川文联名誉主席马识途，1915年出生，仍然健在。2017年，还埋头创作《夜谭续记》；2018年出版《马识途文集》18卷700多万字。直至2020年，才宣布“封笔”。在科技节界，寿星很多。据报道，2020-2022期间，我国两院院士离世的有105位（2020年38位；2021年28位；2022年49位），大部分是八九十岁的耄耋老人，100及以上的也超过10位，年龄最大的是贝时璋院士107岁，接下来是章守华院士，享年106岁。刚逝世不久的（10月30日）院士胡聿贤，也年届102岁。

从中国学术界、文学界、科技界这些用脑思考比较多领域看，人的寿命都比较长。所以有学者认为：“勇于思考、勤于用脑的人，才会有真正的自信人生和健康生活”！勤用脑，人不老。我相信！