昨天（6月24日）上午，我在朋友圈里看到一篇题目叫《该如何度过70岁以后的衰老岁月》的文章。光看题目，就觉得有点太压抑，跟我、跟我身边一些人的心态相差甚远！70岁以后的岁月真的是“衰老岁月”？回答是否定的。

有一个顺口溜：“60岁还算小，70岁不算老，80岁老人满街跑，90岁老人随便找。”这个顺口溜不是凭空捏造出来的。看看10天前（6月15日）国家卫生委公布的“2023 我国人均预期寿命为77.93岁”这个数字，就会知道，70岁的人还不算老！就以我们西安体育学院的情况为例，目前，在近500位离退休人员中，90岁以上的有近30位；80-89岁的近100位；剩下的300多位，60-69岁、70-79岁的，大概各占一半（因为端午小长假，没办法到离退休办公室核实实际人数）。在我们学校，60 、70岁的退休教职工，仍然出现在各个体育场馆，或周边公园，走步健身，或练速度、或练力量、或练耐力，我没有听说过他们议论“该如何度过70以后的衰老岁月”这样的话题。我，退休后，被学校返聘，继续给学生上课，一直到75岁；我，退休后一直到75岁，仍然同外语教研室的马君、生化教研室的蒋君，一起在操场走步、一起在田径场旁边或到体操馆里，在单杠、双杆上练力量（见附图）。我们仨，在那个年龄段，我们每天看到的是生龙活虎的年轻学生和宝刀不老的中老年教师。在这样的大环境下，“耳濡目染”，让我们没有时间去想如何度过衰老岁月的问题；我们心里想的是怎样把肌肉、把力量练好。现在回起来，不是我们仨的思想有多先进，而是受到周围环境影响的结果。

古今中外的历史告诉我们，一个人的成长，不仅取决于自身的内在因素，而且更重要的还要受到外在因素的制约。在我们古代，如果不是孟母三迁，孟子恐怕成了墓葬的管理者或者成了杀猪的能手，而不是儒家的“亚圣”。西晋武帝司马炎时期担任“太子傅”（太子的老师）的傅玄，经常会给太子讲环境对一个人成长的重要。傅玄用“近朱者赤，近墨者黑”的道理，即靠近朱砂，就会被染成红色；靠近黑漆，就会被染成黑色，告诫太子接近好人，你就可能变成好人；你若接近坏人，你就可能变成坏人。傅玄给太子讲的这些道理，被晋武帝司马炎知道了，觉得讲得很好，专门让人把“近朱者赤，近墨者黑”，连同“声和则响清，形正则影直”，写在屏风上，取名为“太子傅箴”，让太子天天能看到老师对他的“箴言”（劝勉的话）。

环境对于一个人的影响，西汉时期的文学家、史学家刘向也深有体会。他在《说苑》（卷17）里说：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣；与恶人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。”意思是说，与道德高尚的人生活在一起，就像进入充满花香的屋子，时间一长，受到花香熏陶，也就闻不到花香了；与素质低下的人生活在一起，就像进入卖鲍鱼的市场，时间一长，自己也变臭了，也就闻不到鲍鱼臭味了。刘向用生活中鲜浅的例子，阐明了一个大道理，即环境对一个人的影响。

我有幸生活在讲运动、讲健身的大环境里，脑子里想的，多半是有关运动健身的事；如果生活在不爱运动、不讲健身的大环境里，脑子里想的，自然是文章开头提到的博文题目《该如何度过70岁以后的衰老岁月》。环境决定心态；心态影响行动。我，还有我的朋友马君（见附图）都是从70岁、80岁过来的人，都是在体育学院大环境下慢慢变老的。我们一个共同特点是，到现在还没顾得考虑身后事，只想健健康康过好每一天！