今年9月25日，朋友谭君、李君、郭君3位，相约给我拍摄健身照。他们还特地请来了我们学校武术套路教研室的徐君当指导，希望把我准备拍摄的太极拳、太极剑动作，表现得尽量完美。徐君来的时候，根据谭君他们的意愿，还帮我准备了一套服装、一把剑。

徐君，1963年出生，年龄不大，但却是陕西省武术界的佼佼者。她是西安体院副教授，武术套路七段，国家武术运动健将“武英”级；是国家级职业资格鉴定员，国家级武术套路裁判，国家级舞龙舞狮裁判。她本人曾是全国武术冠军；执教期间，培养出了大批武术运动健将和国家级武术套路裁判。我以有这样的武术名家当指导，去拍摄太极拳和太极剑的练习动作，心里就踏实多了。

我曾经是武术运动的爱好者。六十年代初期，在每天晨练的时候，曾与学校几位教职工，跟随学校武术教研室的周（稔丰）老师，学习 国家体委颁布不久的24式简化太极拳。24式简化太极拳是1956年原国家体委组织国内武术名家，根据杨氏太极拳创编而成的。1965年，周老师调离体院；紧接着，又开始了文化大革命，我们练拳活动也随而终止。从七十年代末开始，学校郭（俊卿）老师以及后来的李（文秀）老师， 会在晨练时，在第二田径场练习32式太极剑。32式太极剑是1957年由原国家体委组织国内武术名家，根据杨氏太极剑创编而成的。在郭老师、李老师练剑的时候，我曾经与其他几位老师，以树枝代剑，跟着郭老师、李老师练习过一段时间。后来因为教学任务重，就没有时间跟着继续学习了。

我练剑时间比较短，学得也不系统；练拳时间比较长，能比较熟练地打完24式简化太极拳全套动作。尽管后来没有再练拳，但在我的教学、科研工作中，没有“离开”过太极拳。在课堂上，有些章节会涉及到太极拳的形成以及它的健身效果问题；在我1983年编写的《中华体育五千年》一书中，也有专题介绍太极拳的文字；1991年11月，在上海体院举行的“亚洲民族体育的现状与未来学术讨论会”，我撰写的《太极拳—中国传统体育的瑰宝》，作为“入选论文”，在会上作过报告。前些时候，在防控新冠肺炎、要求“足不出户”期间，我曾在楼顶空地上练习过太极拳。我与太极拳虽然有着不解之缘，但毕竟多年没有认真、系统地练习，动作肯定走样，何况当初就没有很好掌握每个招式的精髓。感谢武术家徐君，在谭君、李君、郭君给我拍摄健身照的时候，到场给我指导，让我穿着武术服，做出了舒展、大气的“野马分鬃”、“白鹤亮翅”、“弓步扫剑”等招式。看看由谭君他们给我拍出来的照片（见附图），多少像一个训练有素的武术老人！

太极拳和太极剑是我们国家传统体育的瑰宝。我计划以这次拍摄健身照为契机，在空余时间，继续学练太极拳和太极剑，哪怕练几个“招式”也行。