人体有多少个穴位？到现在也没有确切数字。据一些针灸书籍介绍说，人体在14经上有362个穴位，还有几十个“奇穴”和更多的“阿是穴”。虽然穴位数量那么多，但不妨碍普通老百姓从中学习一些有助于身体保健的常用穴。这些年，随着针灸知识的普及，不少人已经知道了一些能用于保健、治疗的常用穴。例如：合谷穴、足三里穴、内关穴、中脘穴、太阳穴、百会穴……有一个藏在腋窝里的“神穴”—极泉穴，估计知道的人还不会太多，而这个穴，偏偏又能预防或治疗不少中老年人常见的疾病。我在一位针灸医生的指导下，会经常揉按这个穴位，收益不少。现在借用微信平台，愿与亲友分享我几年来的收益和体验。

腋窝，又称腋，也有人叫它为胳肢窝，在人体上肢与肩膀相连靠里的地方。从解剖学角度看，腋下有丰富的脂肪组织，有上肢的重要神经、血管，还有淋巴结群。如果身体有炎症，腋窝的淋巴会肿大。腋下这地方，还是用来测量体温的地方。腋下测体温，即“腋测”，比“口测”或“肛测”来得方便、安全。腋下这地方，还藏有一个能有病治病，无病防病的穴位—极泉穴。腋窝之所以被中医界认为是人体的重要保健区，就在于这个极泉穴发挥作用；极泉穴是这个保健区的核心所在。

极泉穴在腋窝的什么地方？在腋窝的顶端、腋动脉搏动的地方，是手少阴心经的第一穴。取名为极泉，是因为他的位置处于腋窝的最高位。“高极甚，曰“极”；是因为它是手少阴心经的起点，手少阴的脉气，由此如泉中的水激流而出。根据历代针灸医师的临床实践认为，经常揉按极泉穴，能防治心悸、胸痛、胸闷、脑血管后遗症、咽干、烦渴、腋臭、乳汁分泌不足、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛等病症。几年前，我曾经出现过心律不齐现象。根据医生建议，我每天揉按极泉穴，收到奇效。从此我开始关注极泉穴，并每天揉按一二次，对我预防心血管系统、运动系统疾病，起到一定作用。

极泉穴的位置在腋窝顶端，左右各一个。取左腋窝极泉穴时，左手屈肘，将手按于后枕，腋窝顶端动脉搏动的地方就是极泉穴；取右腋窝极泉穴时，右手屈肘，将手按于后枕，腋窝顶端动脉搏动的地方就是极泉穴。揉按极泉穴时，可以是坐姿，也可以是卧姿或站姿，每次5分钟左右，持之以恒，必有收效。一个不起眼的穴位，竟能防病治病，让我惊异，所以姑且称它为“神穴”！当否？任君评说。