文章原作者：Leslie Burby

原文链接：http://www.promom.org/101/

 

1．美国儿科学会推荐母乳喂养

“人奶特为人类这个物种所设，一切其它替代喂养品都与之大相径庭，因此人乳是婴儿喂养的首选上乘喂养方式。纯母乳喂养在生长、健康、发育以及其它所有短期和长期后果方面是参考值与标杆，其它喂养方式必须以其为准则来进行衡量。人乳喂养的早产儿在受到保护和增进发育方面所得到的益处明显高于人工喂养的早产儿。家长和儿科医生都应该了解纯母乳喂养能够满足婴儿最初6个月左右的最佳生长和发育，并且在这之后继续保护宝宝免受痢疾和呼吸道感染。 我们建议母乳喂养应至少持续12个月，之后是否继续进行应根据母婴双方的共同意愿决定。”

 

2.  美国营养学会推荐母乳喂养

     “母乳喂养时所产生的感情联络使其成为最特殊的选择….提高母乳喂养率、延长时间段有助于实现健康、营养、免疫、心理、经济和环境的益处。”

 

3.   母乳比配方奶更易消化

“相比其他动物的乳汁，宝宝更易消化人奶，这很有可能是因为人奶中含有一种能够帮助消化的酶。与牛奶相比（大部分配方奶都以牛奶为原料），人奶在婴儿的胃里形成更软的凝乳，能更快地被人体系统所同化。尽管人奶中蛋白质的含量低于牛奶，但几乎全部都是宝宝能够利用的。相反，牛奶中大约有一半的蛋白质被当作废物排出了宝宝的体外。同样，母乳喂养的婴儿对铁和锌也吸收得更好。

 

4.  不母乳喂养增加母亲罹患乳腺癌的风险

“如果所有的没有进行母乳喂养的或母乳喂养不到3个月的妇女都母乳喂养4-12个月，相对目前的概率，绝经期前经产妇患乳腺癌的几率要减少11%。如果所有有孩子的妇女都进行24个月或更长时间的母乳喂养，同样的几率将减少25%。在早年就开始喂母乳的妇女中，患病几率则更低。”

 

5.   吸吮帮助母亲产后子宫收缩

“喂奶能帮助你更快地重塑身材，因为哺乳使得在怀孕期间增大了近20倍的子宫更快地收缩回怀孕前的大小。”

未哺乳母亲的子宫永远也不能回到怀孕前的大小。它将一直处于稍大的状态。

 

6. 配方奶喂养的女宝宝成年后患乳腺癌的风险增大

在婴幼儿时期吃配方奶的女孩成年后患乳腺癌的几率较高。吃过母乳的女孩，哪怕只吃过很短一段时间，她无论是在绝经期前还是绝经期后得乳腺癌的风险都比吃奶瓶的女孩低25%。

 

7. 人工喂养与较低的智商相关

人乳促进脑部发育，增进认知发展，配方奶无法做到这一点。一项研究发现，母乳喂养过的儿童在7-8岁时平均智商比人工喂养的同龄儿童高出10分。支持这一论断的最新研究来自于新西兰。在那里，一项对1000多个孩子持续了18年之久的纵向研究表明，那些在婴儿期得到母乳喂养的孩子无论智商还是学习成绩都胜过那些人工喂养的孩子。

 

8．母乳永远唾手可得，且与配方奶粉相比，包装更好

这还用得着多说吗？

 

9．母乳有助于胎便的排出

婴儿出生时，肠道内有沥青样的粘稠胎便。初乳，或早期的乳汁，是专为帮助婴儿排出胎便而特别设计的。

 

10．母乳中含有抵抗疾病的免疫物质，并帮助宝宝免疫系统发育

这两个好处配方奶粉都不具备。“母乳宝宝更少患病，因为人乳将母亲的抗体传给宝宝。母乳中80%的细胞是巨噬细胞，能杀死细菌、真菌和病毒。母乳宝宝受到不同程度的保护，免遭一系列疾病的侵扰，包括肺炎、肉毒中毒、支气管炎、葡萄球菌感染、流感、耳道感染以及麻疹。另外，当环境中含有病菌时，母亲会制造抗体，为宝宝量身打造所需要的抗病武器。”

 

11．母乳喂养满足婴儿情感的需要

所有的婴儿都需要被抱在怀里。研究显示早产儿如果得不到拥抱和抚摸则更容易死去。对无论那个年龄段的婴幼儿来说，最让他们感到安慰的事就是被紧紧抱着，依偎在妈妈怀里吃奶。一些喂奶瓶的父母懂得喂奶瓶时搂抱宝宝的重要性，另一些则不明白这个道理。尽管父母们的意图是好的，但在孩子嘴里塞上个奶瓶让他们自己吃的诱惑总是存在的。或者，等宝宝大一些时，让他们自己拿个奶瓶独自坐在一边。这在情感上不能满足宝宝的需要，对宝宝的身体也有害。没人照看的孩子会噎着。而且，让孩子吃着奶瓶入睡导致蛀牙。

 

12．母乳提供完美的婴幼儿营养

“人奶是喂养婴幼儿唯一优越的食品，而且它就是适用于人类的。选择任何替代品喂养与之均相去甚远。就生长、健康、发育和所有其他短期和长期的益处来讲，母乳喂养的婴幼儿应被树立为被参照的、规范的样本。

 

13．不进行母乳喂养增加母亲患卵巢癌的风险

 

14．喂奶帮助妈妈在生完孩子后减肥

母乳喂养平均每天需要多消耗500卡的热量。

进行纯母乳或混合喂养的妈妈产后一个月时的臀围以及相比怀孕前的体重增加量都要明显小于纯人工喂养宝宝的妈妈。

 

15．早产儿妈妈的乳汁是为早产儿特别设计的

早产儿妈妈所产生的乳汁与足月产的妈妈不同。尤其是，在分娩后的一个月内，早产儿妈妈的乳汁成分始终接近于初乳。

 

16．世界卫生组织和联合国儿童基金会都推荐母乳喂养

“……母乳喂养是为婴儿提供理想的食物、保证婴儿健康成长发育的无可比拟的途径；……它为母婴健康建立了独特的生理和情感基础；……母乳具有的抗感染特性有助于保护婴儿不受疾病侵袭；以及……母乳喂养与推迟再次怀孕有着重要的关联。”

 

17．母乳喂养能防止克罗恩氏病（一种肠道紊乱疾病）

 

18．人工喂养会增加宝宝患I型糖尿病（青年发病，终身依赖胰岛素治疗）的风险

芬兰的一项研究结果表明，很小时就开始食用奶制品以及儿童期大量食用牛奶会增加儿童体内牛奶抗体的水平。这一因素与依赖胰岛素治疗的糖尿病的患病风险增加是独立相关的。

 

19．母乳喂养降低授乳母亲对胰岛素的需求

哺乳的母亲与人工喂养婴儿的母亲相比，产后胰岛素剂量的减少程度明显更大。

 

20．哺乳使母亲子宫内膜异位症的病情趋于稳定

 

21．吸吮有助于避免产后出血

给宝宝喂奶能使母亲的身体分泌催产素。这种激素能刺激子宫收缩，令子宫回到孕前的大小并促使胎盘排出。这种收缩还能使之前为胎儿提供营养的母体血管闭合，阻碍过量出血。选择不给孩子喂奶的妈妈必须使用合成催产素来防止出血。

 

22．不进行母乳喂养增加母亲患子宫内膜癌的风险

 

23．人工喂养更易导致宝宝过敏

       “母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝更少过敏症。尤其当你有过敏的家族史时，母乳喂养尤为重要。很多宝宝对牛乳配方奶过敏。有些宝宝甚至对豆奶也过敏。母乳喂养保护婴儿不患其他过敏症，比如反应性湿疹、食物过敏以及呼吸道过敏。”

 

24．母乳降低宝宝得哮喘的风险

母乳喂养的宝宝在较大时（6岁或以上）患反复发作的喘息的风险较低。

 

25．人工喂养增加宝宝患中耳炎（耳朵感染）的风险

“人工喂养的宝宝患中耳炎的要多出3、4倍。”

 

26．人工喂养可能增加婴儿猝死综合症的风险

        虽然科学家们尚未确定婴儿猝死症的罪魁祸首，几项调查反应出母乳喂养不足与婴儿猝死症之间的关联。一项在瑞典进行的研究发现，纯母乳喂养不足8周的婴儿比纯母乳喂养4个月的婴儿患婴儿猝死症的风险高出3-5倍。

 

27．母乳喂养能防止宝宝感染痢疾

        无数研究证实配方奶喂养的宝宝更容易感染痢疾。大家通常误以为只有那些居住在水污染地区的人才需要担心这个问题，其实这个现象在全球普遍存在。只是在发展中国家感染痢疾可能会致死，但是所有的人工喂养婴儿患痢疾的风险都远远高于母乳宝宝。

 

28．母乳喂养能防止宝宝得细菌性脑膜炎

 

29．母乳喂养能防止宝宝呼吸道感染

        纯母乳喂养有效保护宝宝免受许多危及生命的呼吸道感染，包括由轮状病毒引起的感染。研究表明母乳宝宝因患肺炎和支气管炎而住院的几率比奶粉宝宝低一半，患下呼吸道感染的几率仅为其五分之一。

 

30．人工喂养的宝宝患某种儿童白血病的风险较高

 

31．母乳喂养能降低得青少年风湿性关节炎的风险

来自于北卡罗来那大学/杜克大学研究人员的初步数据显示，母乳喂养的孩子患该病的可能性只有40％。

 

32．母乳喂养降低孩子得霍奇金氏淋巴癌的几率

 

33．母乳喂养能防止宝宝的视力缺陷

在孟加拉国的一项研究中，不论在农村还是城市，母乳喂养都是使学龄前儿童免患夜盲症的一个保护性因素。在幼儿生命的最初24个月（或母乳喂养期间），母乳即便不是维生素A的唯一来源，也是一个主要的来源。

 

34. 母乳喂养能降低女性在老年时罹患骨质疏松症的几率

与母乳妈妈相比，没有给她的孩子喂过母乳的女性罹患骨质疏松症的几率要高4倍。

英国医学研究理事会儿童营养研究中心的爱伦·卢卡斯医生发现，在8周岁的儿童中，人工喂养的儿童骨质矿物化的程度低于母乳喂养的儿童。

 

35. 母乳辅助肠道正常发育

      新生儿的胃肠道尚不成熟。细菌、病毒和毒素都能穿透肠壁进入人体。这种肠道穿透性在人工喂养婴儿那里消失得更加缓慢。母乳中的某些荷尔蒙（比如皮质醇）以及微粒蛋白质（包括表皮生长素、神经生长素、类胰岛素生长素以及生长调节素C等）会闭合泄漏的新生儿肠道粘膜，使得有害物质难以穿过。

 

36. 牛奶对肠道有刺激作用

      牛奶刺激婴儿肠道壁，导致少量铁的流失，进而会导致缺铁性贫血。

 

37. 人工喂养的宝宝长大后患肥胖症的风险更大

      一项对32200名3岁苏格兰儿童的研究发现，在排查了社会经济地位、出生体重和性别因素之后，母乳喂养过的儿童患肥胖症的几率远远低于人工喂养的儿童。另一项在捷克进行的研究发现，即便是较大的儿童（6-14岁）情况亦然。

 

38. 在母乳喂养期间，宝宝们心肺功能损害的几率较小

人工喂养的宝宝心肺功能紊乱的风险增大，其原因包括反复吞咽造成的长时间气道关闭和呼吸道梗阻。在喂奶瓶时，婴幼儿氧饱和度可能低于90%。一项研究显示，在喂奶瓶时，50个建康婴幼儿中有9个出现心搏徐缓。在这9个中有6个之后又出现呼吸暂停，有3个出现呼吸不足（显著的呼吸不畅)，有1个脑呼吸停止(完全没有呼吸的迹象)。

 

39. 母乳宝宝很少患溃疡性结肠炎

 

40. 母乳可以预防b型嗜血杆菌流感

      B型嗜血杆菌流感能在呼吸道里毫无症状地生长，却可能扩散到喉咙、耳朵或者血液，引起严重病症。母乳宝宝受到危害的几率大大降低。一项在瑞典进行的研究还表明甚至5-10年后，母乳喂养过的儿童也很少感染它。

 

41. 母乳宝宝在动手术前后需要的禁食期较短

母乳喂养可以一直进行到孩子们到达医院进行所选择的手术前3小时。

 

42. 母乳宝宝的父母们请的病假比较少

由于统计数据显示母乳宝宝比人工喂养的宝宝要健康，他们的父母自然会少请假来照料生病的孩子。

 

43. 母乳喂养能提高疫苗的防疫效果

母乳宝宝的血清和分泌腺体对口服和非肠道疫苗的反应优于人工喂养的宝宝。

 

44. 母乳宝宝不容易患坏死性小肠结肠炎（NEC）

      这种病症常见于早产儿和患病新生儿。亲生母亲的母乳或人乳库母乳喂养的早产儿所冒风险仅为人工喂养早产儿的六分之一至十分之一。

 

45. 母乳喂养是天然的避孕工具

如果你的宝宝是纯母乳喂养，而你在产后还没有来过月经，母乳喂养的确是有效的避孕方式。夜间哺喂母乳可延长无经期。如果确实不想再怀孕了，而且尚未来月经，你还需要采取其他避孕手段以防万一。没有办法可以知道产后第一次排卵何时来临，而当你确认排卵期的时候，也许已经怀孕了!但是，总的来说，母乳喂养有助于推迟再一次怀孕。

 

46. 喂母乳比喂配方奶简便

经过初始阶段后，母乳喂养就变得非常简单了。你所要做的仅仅是掀起衣服，让小人儿含乳。不用购买配方奶、奶瓶和其他装备。没有调配、加热、冷藏和清洗等一切有关喂配方奶的手续。如果你和宝宝一起睡，或宝宝的床和你的床并排，你可以不用考虑一切夜间喂配方奶的讨厌的程序。你所要做就是翻身，让宝宝含乳，然后继续睡觉!

 

47. 母乳是免费的

母乳妈妈需要多摄入热量所需的花费是可以忽略不计的，而喂奶衣也不是必需品。如果你需要挤奶，一个好的挤奶器只需100-225美元就可以买到。它们可以用来养育不止一个小孩，所以的确是一种投资。不论从哪方面来看，如果选择喂配方奶，你会花很多钱。

 

48. 配方奶是昂贵的

人工喂养一个宝宝每年大约花费1,200美元。如果你再算进去可能发生的医疗费用，每年则需要2,500美元。如果你的宝宝需要非过敏性配方奶，那费用就更高了。

 

49. 配方奶花费政府（和纳税人）成千上万的美元

美国政府每年花费2.6百万美元为其“妇儿补充食品计划”购买配方奶。这还不算那些因为人工喂养而更容易患病婴儿的医疗费用。美国儿科学会统计，提高母乳喂养率可以每年为美国省下36亿美元的医疗费用。

 

50. 母乳喂养的宝宝较少去看医生

经统计，母乳宝宝更健康，所以他们不太经常去看医生

 

母乳喂养的101个理由（下）