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【紫苏鱼头汤】简单“煮”意,美味又治病

(2012-09-18 22:57:20)
标签:

育儿

美食美意

紫苏

鱼头汤

分类: 美食美意
2012年9月18日  星期二  晴、北风(17~28度)

最近几日,忙坏了,日日带着小子穿梭在各大医院之间。

上周二深夜开始,小子又是不明原因的病情加重。不舒服,很不舒服,哮鸣咳嗽不止,不能睡不能活动不能走路。隔日请假省中医院就医,三日后疗效甚微。 经过深思熟虑,当机立断换医生换医院,周六住进了湘雅急诊儿科,一次雾化后缓解症状,神奇的能够躺下安心睡眠~~ 两日后,小子又活力如常,心情跟着轻松轻快,感觉处处微风拂面,阳光灿烂~~~ 但为了确定治标治本的终极目标,开始辗转各大医院中西名医~~

生病这几日,忙得难在家做一顿饭,小子也食欲不佳喜清淡,顿顿外卖清粥。昨日开始嚷嚷胃口大开想喝鱼汤。今日下午六点归家,去超市买了一条雄鱼,想着小子目前的身体,打算做紫苏鱼汤。 

紫苏,在我的概念里,野生却不是野菜,每年春暖花开的时候,肥沃松软的田间地头,房前屋后都会发现香香嫩嫩的紫苏,是一道神奇的调料,可以做出很多很多的美味佳肴;也是一味疗效甚多的中药,具有下气消痰 、润肺、平喘、发汗解表的功效~~。

【紫苏鱼头汤】


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原料:雄鱼头、紫苏叶、生姜、蒜瓣、大红椒、盐、植物油
做法:
1.清理鱼头。去鳞去腮,清水洗净沥干备用。
2.紫苏叶切末,生姜切片,蒜瓣拍扁,大红椒切丝备用。
3.锅子洗净开火烧红,放植物油后将备用的鱼头下锅,中小火干煎1分钟翻面在1分钟后,放入备用的紫苏叶、生姜、蒜瓣、红椒丝,加水盖上锅盖大火烹煮~~
4.烧开后5分钟,白白浓浓的鱼汤翻滚,加适量盐,起锅即食~~
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Trips:
1.清洗鱼头,切忌用温水,会提腥~~  
2.热油遇水就会“噼里啪啦”四溅,容易烫伤。 游烧热后加少量的盐,可减少这种状况~
3.关于紫苏。紫苏一般生长于春末夏和初秋,要想一年四季都能吃到紫苏也是不难的,在夏季紫苏叶茂且嫩的时候,洗净晒干可长时间保存,味道与新鲜紫苏无异~~  每年,母亲会晒干一大袋送来,一年就都能吃到紫苏这种天然的美味了~~

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PS:
1.小子不高,11岁了才140。爸爸183,妈妈166,对于小子的身高就成了一家人心照不宣的郁结。 这次生病顺便做了一次骨龄测试。
昨日测试结果出来,9岁半!小子笑逐颜开,虽忌惮着医院不得喧哗但仍止不住暗暗的高兴,嘴角直接扯到了耳后根,怎么也合不拢还嚷嚷着电话告知家人,那架势恨不能拿个喇叭诏告天下才好~~
2.昨日小子给我讲了一个妈妈爱吃鱼头的故事,并由此而引申到我和他,说:我真的觉得和我家一样呢!妈妈,以后我吃鱼头,你吃没刺的肉吧~~  虽然我是真的爱吃鱼头,但心头仍会有种暖暖的感动~~
3.关于“发物”,这次就医终是弄了个确切明白。其实从西医的角度来说,“红肉”为发物,即牛肉,鸭肉,还有海鲜;最好食“白肉”,如鸡肉。。。
但从中医的角度来说忌食发物为:公鸡、牛肉、狗肉、羊肉、鲤鱼、鲫鱼、海鲜、芒果、菠萝、榴莲、竹笋、蕨子、花菜、香菜、菠菜、韭菜、甜酒、葱。
其中,有小子最爱的牛肉、羊肉、海鲜、韭菜、花菜和甜酒~~~为此这几日为吃食小子明显感觉不适,似乎没什么可吃的,好吃的了~~~




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