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好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷

(2011-10-19 06:11:52)
标签:

小菲比

分类: 懒人菜之美食

  

好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷

专门做给菲比吃的。炒鸡蛋与煎鸡蛋虽然吃起来香但都比较热气。容易上火。这款鸡蛋鱼肉卷。最后是用蒸的。保存了鸡蛋的香气还不会热气。内里包着鱼滑。有蛋有鱼营养更丰富了。

好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷

都是之前的存片了。菜拍了好多。都没空发上来啊:)

好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷

妈妈的小帮厨:)

好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷

1.盐一茶匙,胡椒粉半茶匙。鸡蛋四个,鱼滑半磅。

2.鸡蛋里加点胡椒粉

好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷
3.加入盐

4.然后打均
好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷
5.热锅下油。(可用纸巾把油在锅面抹一层均)

6.蛋放入,摊平。小火慢煎。无须翻面


好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷
7.看到蛋脱锅底就OK了。

8.把鱼滑放到蛋里。卷起。


好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷
9.移到碟子或是蒸笼里。取一锅水烧开后放入蒸15分钟。

10.取出切2CM宽片。可上桌了。


好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷

菲比爱吃的。成功好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷

 

碎碎叨:

因为我买的鱼滑是做好的。如果同学们有空的话。可自己买新鲜鱼来做。味道会更好。

做鱼滑的鲮鱼,是我们广东地区特有的一种淡水鱼,一年四季皆有出产,尤以秋冬的鲮鱼最肥美鲜嫩
也有用青鱼做的。

鱼滑做法:将鱼洗净,去皮、去骨剁成泥,放到盆里放精盐、料酒、味精、蛋清、香油、湿淀粉、胡椒粉、葱充分搅打呈赫稠状。

 

 

   星期六的早上跟朋友约了喝早茶。菲比一早起来说好累。跟她说好一会去见一年没见,刚从国内回来读幼儿园的恒恒小哥哥。(小BABY时的玩伴)。

   去的路上菲比还跟小哥哥有说有笑。喝茶的时候,什么也不吃,见她精神不好,我边吃东西边把她抱着睡了一会。醒来突然大哭,吵着回家。然后就吐了一身都是。坐车回家路上,恒恒小哥哥一直捏着小鼻子说菲比臭臭。好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷

     回到家的菲比睡在沙发上。睡一会哭一会。问她那里不舒服,一直说肚了痛。喝水吐水。喝奶吐奶。牛奶也是菲比叫要喝的。没吃东西肚子饿了。吐完我跟她说,不能喝奶。消化不了。菲比说:“是妈妈给的”好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷

    菲比看到早茶打包回来的蛋挞说要吃。给她喂了一小口就不要了。蛋挞有三个,我一回家时吃了一个。还有两个。我准备再吃一个,菲比看到大叫:“是菲比的,不准吃”。我给她看,有两个呢。菲比一个,妈妈吃一个。菲比答:“菲比一个,爸爸一个,妈咪吃左”好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷手上拿着快送到嘴里的蛋挞,只好吞了吞口水,又摆回到盒子里。这小妞病得半死不活可脑袋瓜还是没糊涂啊。一心想着爸爸的。

    一天都没吃东西,白天发低烧。晚上烧到39度,用冰袋菲比不喜欢。用退热贴也吵着要拿掉。最后只让毛巾冷水敷。用了肛塞药,到后半晚总算是烧退了。中间吵着要喝水又吐了一回。来来去去折腾一晚。几乎没怎么睡。第二天起来还是不愿意吃东西。下午要去买菜。跟菲比说快点换衣走啦。菲比一下紧张了。说我不去看医生。嘻嘻。偶们买菜去。不是看医生。这时吃了几块小饼坐着推车出去的菲比总算是恢复了。晚上爸爸回来一进门。听到菲比在唱歌就说:“会唱歌了,那就是没事了啦”好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷

   星期一问菲比要不要去上学。菲比说自己不累,要去上学的。早上就像完全没病过一样高高兴兴跟我手拉着手上学去了。她契妈跟我通电话时开玩笑说:“菲比真会选日子病呀。放假两天就在家病两天,一点不误上学呢好味道卷起来:鸡蛋鱼肉卷

 

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