姚日来/文

女儿通过个人努力，成为班级跳绳选手。同时，在亲子活动中，家长也需要参加，项目也是跳绳。

可我以前不会跳啊。

为此，我高度重视，因为我不希望自己在自己女儿心目中有不努力形象。

那么，我列出训练计划。

首先，掌握跳绳基本技巧。

其次，确定目标和步骤方法。

目标是每分钟超过100下。

方法是每一次一分钟训练务必要严格执行。

在训练过程中，发现一个问题，头一天，第一次跳的时候，只能跳30到40下，就卡住。坚持，一直超过一分钟。但中途停三四次。气喘吁吁。每分钟只能跳80、90下。

每天早上跳三四次，每次一定超过一分钟时间。

到了第三天，能够第一次跳到60、70下，每分钟停两三次。超过100下。

到了第五天，能够第一次跳超过100下，每分钟只需要停一次，大约超过120下。

那么，以后就应该练速度了。

有一天，晚上我要开始试跳，怎么腰疼。

爱人说了一句：“干吗那么认真，跳不好又怎样，大不了拿不到第一！”

反思：

家庭文化不是说出来，而是做出来。如果父母对小孩都是如此态度，那么，小孩做事可想而知。既然做了，就要努力做到最好。

文化不是说出来的，更不是写出来的，而是做出来的。领导就是文化榜样，文化导向，千言万语不如领导一个行为“秒杀”来得快。

小孩的成长需要父母共同努力。你对孩子的事情重视，反之，你重视小孩，小孩也对你的事情重视。