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芹香脆皮鳕鱼

(2022-05-26 03:53:25)
标签:

parsley

欧芹

香芹

鳕鱼

分类: 写意.他乡


芹香脆皮鳕鱼
(原文发布于2010-07-21 新浪博客,整理存档)

每次搬家后,总要在阳台上或庭院中种上几棵葱和香菜。锅勺间的家乡味,能令人安心。顺便栽上几棵欧芹。
将欧芹碎和面包糠混合,裹在鱼肉表面,一煎,一烤,能赋予鱼肉清新香脆的表皮。但凡清淡的海鱼,都可以拿来如此炮制,简单美味。
既漂在外,食物也许是了解异国文化的最简单最直接的途径。试着欣赏与接纳新鲜的味道,生活会变得更有趣。

芹香脆皮鳕鱼 Wild Cod en Persillade
Recipe from ad hoc at home by Thomas Keller
材料:
2磅/6片去皮鳕鱼,选择最厚部位
1/2杯面包糠或苏打饼干屑
2tsp平叶欧芹碎
1tbsp第戎芥末酱

植物油
海盐,推荐盐之花 Fleur de sel
做法:
1.将鳕鱼从冷藏柜取出,静置15分钟,回温。
2.烤箱预热325F/160C。
3.将面包糠和欧芹碎混合。芥末酱放在一个碗中。再取一个碗盛冷水。
4.鳕鱼两面撒盐,刷子蘸冷水,蘸芥末酱,冷水可稀释芥末酱,刷于鳕鱼表面。将鳕鱼刷过芥末酱的一面蘸上欧芹面包糠。
5.平底锅倒入油,烧热至烟点,转中火,将蘸了面包糠的一面朝下,煎1分钟。
6.连锅端入烤箱,烤8-9分钟。
7.鱼肉翻转,入盘后洒少许海盐。
芹香脆皮鳕鱼

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