自由时报 更新日期:2009/03/29 04:09

记者钟丽华／台北报导

国人牙齿健康状况有多糟？根据一项调查显示，18岁以上成人牙周病罹患率高达99.6％，牙齿与牙肉间的「牙周囊袋」大于4至5公厘者也有46％，也有接近一半的人出现「牙周附连丧失」；定期保养牙齿者不到两成。

医师提醒，多刷牙、定期检查牙齿，才能避免牙周病困扰。

简单来说，牙周病就是牙齿「地基」出了问题，从轻微的牙龈炎，到严重的牙周炎。卫生署国民健康局委托台湾筛检学会调查北、中、南、东、离岛（各挑选基隆市、台北县、彰化县、台南县、台东县、连江县）共1746人，并由13名牙医师检查民众的牙齿状况。

调查结果显示，有8.5％的人牙龈会流血，41.8％有牙结石，34.6％牙周囊袋在4至5公厘、14.7％大于或等于6公厘者，牙周囊袋罹患率随着年龄增加而提高，且男性比女性严重。

以县市别而言，除台南县较低外，其他县市的罹患率在5成4到7成5之间。如以牙肉与牙齿的附连组织来看，「牙周附连丧失」4至5公厘也有48.7％。

研究也进行问卷调查，有6成8受访者每天刷牙两次，近6成使用过牙线，其中又以牙线棒为主，5成2的人过去一年看过牙医，但看牙的原因主要是填补蛀牙（28.5％）、止痛（27.9％），定期保养者只有两成。

患者心肌梗塞中风机率高3倍

国泰医院牙科主治医师杨岳照说，每天刷牙至少两次，并使用牙线彻底清洁，同时半年检查一次牙齿，就能避免牙周病。但国人看牙医的习惯，仍停留在「会痛才看病」。因此很多牙周病患者就医时，已相当严重，半数以上已是骨头遭到破坏的末期牙周病，牙齿松脱、移位，治疗困难。

杨岳照解释，刷牙时，牙龈会流血、牙龈红肿或触痛就是牙周病警讯，最好尽早就医。如果不治疗会形成牙周囊袋，若囊袋超过3公厘，刷牙就刷不到，里面会滋生无数细菌，细菌除了破坏牙周外，甚至也会透过血管跑到身体其他部位，进一步造成心肌梗塞、中风等疾病。

根据统计，罹患牙周病的患者心肌梗塞与中风的机率是一般人的3倍。

光常点评：

唐朝医学家孙思邈曾提倡：「早漱令津满口乃吞之。」 “津”就是唾液，可以消除氧气和食物中产生的自由基，清洁效果比牙膏还要好。陈锡东先生提倡的养生刷牙法，不需牙膏，只用软毛牙刷刷牙10分钟，目的就在促进唾液的分泌，不但能达到洁牙效果，还附加了养生的效能！