2023年全年跑步统计：

 一月份：92KM的好成绩, 徒步70KM。 骑自行车9KM。

二月份： 85.6KM的好成绩, 徒步39KM。 骑自行车83KM。

三月份：82.6KM的好成绩, 徒步46KM。 骑自行车52KM。

四月份：104.8KM的好成绩, 徒步83KM。 骑自行车83KM。

五月份： 128.8KM的好成绩, 徒步55KM。 骑自行车128KM。

六月份：118.2KM的好成绩,  徒步90KM。 骑自行车18KM。

七月份：121.1KM的好成绩,  徒步28.5KM。 骑自行车9KM。

八月份：120.9KM的好成绩,  徒步31.2KM。 骑自行车120KM。

九月份：108KM的好成绩,  徒步71.4KM。 骑自行车128KM。

十月份：120.2KM的好成绩, 徒步71KM。 骑自行车82KM。

十一月份：54.6KM的好成绩, 徒步77.5KM。 骑自行车80KM。

十二月份：36KM的好成绩, 徒步90.5KM。 骑自行车47KM。

 全年合计;长跑：1172.8KM,徒步763.1KM,自行车830KM.

这是我二十多年来一年当中跑得较多的一年。回想这一年真是不容易啊！这一年我经历了每次各种阻扰，杂事困惑，以及意志力的考验。特别是11月份和12月份，因为左殿部时常有酸疼感，造成不能坚持有规律的跑步，真是心有余而力不足啊！我想若干年后重新再看看这一年来的跑步日记，我会敬佩我自己的。近年来，我做到了在微信里约法三章，并且封闭与同学和亲戚的一切不必要的联系，只是与最要好的同学保持联系。我之所以这样做，就是想排除各种干扰，坚定运动信念，信奉运动会给我带来生活中的希望。