人生在世，如鱼饮水，冷暖自知。

没有谁的人生是一帆风顺的。只有积极生活，乐观面对，才能活出我们期待的样子。

人生最靠谱的活法，即存钱，运动，和独处。存钱，提升我们应对世界的底气。运动，让我们拥有健康的身体，以便更好地生活。独处，让我们与孤独和解，享受生命的美好与从容。

存钱，就是存底气

底气不是凭空出现的，必须以实力为依托。而金钱，就是我们面对世界最好的实力。

英国作家王尔德说：“年轻的时候，我觉得钱很重要。到老了才知道，的确如此。”活在世间，衣食住行，人情往来，都要金钱的铺垫与加持。没有钱，你会变成受尽鄙薄的乞丐，人世间的温情也消失无踪。

《增广贤文》说“穷居闹市无人问，富在深山有远亲。不信且看宴中酒，杯杯先敬有钱人。”

有钱，才能拥有立足世界的底气。懂得存钱，是成年人最靠谱的行为。

被成为“抠组一姐”的王神爱，靠着“抠”的品质，几年内在南京买下两套房，惊呆吃瓜群众。王神爱和丈夫就职于互联网企业，每人月薪一万有余。但他们每月只用一千块零花钱，食物靠超市打折，衣服靠淘宝，日用品从各类APP薅羊毛，几乎从不参加各种聚会，因此少了份子钱。

当我们缺少赚钱的机会和能力的时候，懂得节省，捂紧钱袋子，其实也就是给自己存钱。

世事变幻，人生无常，你不知道明天和意外哪一个先来。而有钱，既有了享受明天的保障，又有了应对意外的能力。

存钱，才能让自己真正变得风雨不惧，笃定从容。

运动，就是爱生命

身体是生命的存在形式，是我们的能量体。身体好，能量充裕，活着才有劲头。如果身体出现问题，有气无力，摇摇欲坠，疼痛不已，生命也变成一种煎熬。

生命在于运动。坚持运动，是提高免疫力，保持身体活力的基石。

年过半百的“小龙女”李若彤，在网络晒出自己的健身照后，立即引来网友一片惊呼。他们想不到时过境迁之后，“小龙女”依然有如此完美的身材，红润饱满的脸上找不到一丝褶皱，眼光仍旧清澈而坚定。这都是她长期坚持健身的结果。

李若彤每天跑步，拉伸，还要做其他的一些运动。正是这些运动，让她挡住了岁月雕刻的风霜，活成一副现世安稳的样子。

2020年新冠疫情爆发，82岁的钟南山挂帅出征。镜头中的他身体强壮，精神矍铄，意气风发，和他的年龄明显不符。其实，镜头后的钟南山，是个不折不扣的运动健将。

钟南山一直酷爱运动，年轻时还在多项国内赛事中获奖。即便耄耋之年，依然每天跑步，捏握力器，举重，打球，把运动变成生命的常态，时时焕发出朝气蓬勃的自己。

运动，就是爱生命。让自己运动起来吧，给生命赋能，给身体免疫，给生活以自信，积极和年轻。

独处，就是和人生和解

周国平说：“我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。”

每个人都是一个独立的灵魂，孤独是人生的常态。尤其是中年以后，你会发现需要依靠自己的人很多，而自己可以依靠的人却没有。

学会面对并享受孤独，和孤独的人生和解，把一个人的时光过得有声有色，有滋有味。

美国作家梭罗曾少年有成，但他不堪忍受都市的喧嚣和名利包裹下的虚伪，决定离群索居，到瓦尔登湖畔开启孤独宁静的生活。毗邻烟波浩渺的湖水，他开垦荒地，种植粮食，打柴，散步，写作，每一天过得静定而充实。

梭罗说：“我宁愿独自坐在一只南瓜上，而不愿拥挤地坐在天鹅绒的座垫上。”他在独处中，增益自己的精神财富，打开充实、安逸、宁静的人生。

如果一个人内心空虚，无所事事，找不到人生的方向和乐趣，便无法独处。只好在众声喧哗中对抗孤独，然后感到更大的空虚。

与其在繁华喧闹中迷失自己，不如与人生和解，接受孤独的常态，找到属于自己的方向和乐趣。学会独处，安顿自己的心灵。

 结语

有一句话说：“人生实苦，唯有自渡。”

人生是一趟不能返程的列车，没有回头路。选择一种靠谱的活法，坚定地走下去，才能活得清醒，充实，快乐。

学会存钱，让你的底气越来越多，你就不用怕。

坚持运动，让你的身体越来越好，就会对人生充满掌控感。

懂得独处，在百年孤独中安享内心的惬意，才是真正地善待生活。

只要活得靠谱，便是对生命的不辜负。。