果仁燕麦片_飞雪无霜

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果仁燕麦片

(2015-07-09 17:32:33)

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分类：休闲小吃

果仁燕麦：、

原料

燕麦片50克，大麦片玉米片共50克，瓜子仁10克，花生仁对半分开10克，杏仁片10克，白芝麻1克，10克玉米油，10克蜂蜜，

配料

碎熟杏仁粒20克，枣干10克，蔓越莓10克，葡萄干20克

做法

1，将原料中的材料放入大碗中

2，搅拌均匀。

3，烤盘上铺锡纸，将所有材料放入，并平铺，

4，烤箱150度预热，中层烤35-40分钟，中间三到四次取出翻拌，让其受热均匀，

烤好，加碎杏仁粒20克，枣干10克，蔓越莓10克，葡萄干20克，拌均放凉密封

直接吃，泡酸奶，泡牛奶，泡稀饭，放冰淇淋上，都可以。早上用它泡牛奶可做早饭，冬天可把蜂蜜换成红糖。一次分量约180克。做一次可密封存放1-2周，不要放时间长。

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