自我的成长是每个人毕生都要面对的问题。对此即使采取不闻不问或掩耳盗铃的消极态度，成长也时时刻刻在发生着，同时可能因受忽略和否认而以一种负性的形式呈现，如衰老就是成长的消极一面。相反，积极、主动、自觉地意识到自我成长的意义并使之表里一如的实现，自我的完善就不再是困难的事，而可以知难而进，由易到难地推进。《老子·第六十三章》说：“图难于其易，为大于其细。天下难事必作于易，天下大事必作于细。”就是这个道理。具体言之，自我成长可细分为七个方面的内容，即自我剖析、自我评价、自我激励、自我设计、自我调控、自我教育、自我医治。这七个自我是每个人都可以掌握的，对直接为人的健康负责的专家而言，无论他是心理咨询师、心理治疗师、医师、护士、社会工作者，更应该有效地做到。唯其如此，他们才能具备帮助他人走出困惑、恢复健康的能力。专家掌握了自己的七个自我，一旦上岗，一走进接待室或诊室,就能把求助者吸引住。对方会认定，这正是自己要寻求帮助、摆脱困扰和解除病痛的人！第一次会见时，专家的整体形象所涌现的内在魅力极为重要。通过这一层面的咨询、辅导或治疗，专家与求助者在彼此互动中从对方学到了自己所需要了解或沟通的东西，双方都从中获益，同时提高了自己素养的水平。在此基础上，专家可以进一步将心比心，使求助者也学会和掌握这七个自我，便能达到成功治疗的最终目的。因此，七个自我不仅是每个人自我成长与完善的有效方法，更是专家提高自身素质和业务水平的基本手段和必由之路，也是求助者为了重新获得健康所必要学习的人生课程。以下是七个自我的具体工作。